Para las personas con dolor de espalda, ¿dormir con una almohada entre las rodillas o debajo de ellas puede ayudar a brindar alivio durante el sueño?… Leer Más
¿Puede el tratamiento con acupuntura ayudar a las personas que padecen o experimentan insomnio y problemas y/o trastornos del sueño? Acupuntura para el insomnio La acupuntura es... Leer Más
Para las personas afectadas por dolores de cabeza que ocurren 15 o más días al mes durante más de tres meses, ¿puede saber... Leer Más
Las personas pasan alrededor de un tercio de su vida durmiendo o descansando. Cada persona tiene su propia posición preferida para dormir. Sin embargo, no… Leer Más
Las personas pueden volverse demasiado apasionadas por el ejercicio. Sin embargo, entrenar constantemente el cuerpo sin tomarse el tiempo suficiente para descansar y recuperarse… Leer Más
Con el verano acercándose, el calor del día hace que el cuerpo quiera comer poco o nada. Es cuando… Leer Más
Los virus, las bacterias, los hongos y los protozoos son los microorganismos que viven naturalmente en el tracto digestivo. El sueño afecta la salud intestinal y... Leer Más
Introducción El cuerpo necesita una buena cantidad de descanso después de estar en movimiento durante todo el día en forma de sueño. Si… Leer Más
Un sueño saludable es vital para tener suficiente energía, pensar con claridad y manejar el estrés diario con confianza. Patrones de sueño poco saludables crónicos y/o... Leer Más