Los atletas toman regularmente un baño de agua helada después de entrenar o jugar. Se conoce como inmersión en agua fría/crioterapia. Esta usado… Leer Más
Los problemas de espalda pueden afectar a todos. Las personas más sanas pueden experimentar problemas de espalda de vez en cuando debido a problemas de salud… Leer Más
Estiramiento Objetivo: El cuerpo necesita ser flexible para mantener un rango completo de movimiento. El estiramiento mantiene los músculos flexibles,... Leer Más
Los dolores de cuello, el dolor y los síntomas de dolor no siempre están relacionados con el cuello. Los músculos torácicos o de la parte media de la espalda tensos pueden tirar del cuello... Leer Más
Hacer ajustes de postura saludables es un proceso, especialmente para las personas que han estado practicando posturas poco saludables durante años. No solo… Leer Más
Un masajista certificado/licenciado realiza un masaje terapéutico quiropráctico bajo la dirección de un quiropráctico para calmar los músculos tensos, liberar la presión... Leer Más
Andar en bicicleta en cualquier nivel es excelente para la salud, pero los movimientos y las posturas físicas repetitivas específicas pueden desgastar la salud de un ciclista... Leer Más
Dolor muscular de aparición tardía: DOMS es cuando el dolor muscular o la rigidez se desarrollan uno o dos días después de practicar deportes,... Leer Más
El dolor en la pantorrilla es común en personas que están de pie durante períodos prolongados. Esto podría ser de pie, caminando, como ... Leer Más