Lo que los atletas / pacientes quiroprácticos quieren saber sobre las lesiones del ligamento cruzado anterior

Las lesiones del LCA son algunas de las lesiones relacionadas con el deporte más comunes que los médicos y quiroprácticos ven. Ocurre cuando uno de los ligamentos de la rodilla, el ACL, se rompe. Si no se trata, puede hacer que la persona tenga dificultades para mover la rodilla o controlar sus movimientos debido a la ruptura del soporte de la rodilla. Cuando esto sucede, los huesos de la articulación a menudo se frotan entre sí. Con el tiempo, esto puede causar una afección llamada deficiencia crónica de ACL. La osteoartritis también puede ocurrir debido a que los huesos se frotan entre sí, erosionando el cartílago y el menisco. Un quiropráctico puede ayudar a reducir el dolor de una lesión de ACL y prevenir un daño mayor.

¿Qué es una lesión de ACL?

El ligamento cruzado anterior, o LCA, es un ligamento principal en la rodilla que conecta el fémur (hueso del muslo) con la tibia (hueso de la espinilla) en la articulación de la rodilla y proporciona estabilidad para la rodilla. Una lesión del ligamento cruzado anterior no ocurre gradualmente, sino que generalmente ocurre de repente. La mayoría de las veces ocurren cuando una persona está practicando deportes y salta, se detiene repentinamente o hace un cambio repentino de dirección. Fútbol, ​​baloncesto, tenis, voleibol, esquí alpino, gimnasia y fútbol.

¿Qué causa una lesión de ACL?

Las actividades deportivas y de acondicionamiento físico, por lo general las que causan estrés en la rodilla, son las causas más comunes de la lesión del LCA. Las acciones específicas que pueden llevar a las lágrimas incluyen:

• Girar cuando el pie está firmemente plantado.
• Paradas repentinas
• Cortar o ralentizar y cambiar de dirección repentinamente
• Aterrizando incorrectamente de un salto.
• Estar involucrado en una colisión donde se golpea la rodilla o causa cualquiera de las otras acciones enumeradas
• Recibiendo un golpe directo, repentino, fuerte en la rodilla.

La lágrima resultante puede ser menor y pequeña o puede ser severa, incluida una lágrima completa. En casos muy leves, el ligamento puede estar demasiado extendido pero aún intacto.

¿Cuáles son los síntomas de una lesión de ACL?

Las personas que experimentan una lesión de ACL a menudo escucharán un POP fuerte cuando ocurra. Otros síntomas de una lesión de LCA incluyen:

• Dolor severo o intenso
• Inflamación (comienza en las primeras horas después de la lesión)
• Una sensación de que la rodilla es inestable.
• Una sensación de estallido en la rodilla.
• La rodilla se siente como "regala" cuando soporta peso
• Incapaz de continuar la actividad que estaban haciendo cuando ocurrió la lesión
• Pérdida o disminución del rango de movimiento

¿Quién tiene mayor riesgo de tener una lesión de LCA?

Estadísticamente, cuando los hombres y las mujeres participan en los mismos deportes, las mujeres tienen más probabilidades de sufrir una lesión de LCA. Investigación muestra que, en general, las mujeres tienen una tendencia a tener un desequilibrio de fuerza en sus muslos. Específicamente, los cuadriceps, los músculos en el frente son típicamente más fuertes que los músculos isquiotibiales, los músculos en la espalda. Los isquiotibiales son los que trabajan para evitar que la espinilla se extienda demasiado hacia adelante, el tipo de movimiento que excede la LCA. Además, los atletas masculinos y femeninos saltan de manera diferente con las mujeres que tienen más probabilidades de aterrizar de una manera que impone un estrés adicional en las rodillas.

¿Cómo se trata una lesión de LCA?

Existen varias Tratamientos para una lesión de LCA.. El tratamiento inmediato puede ayudar a reducir la hinchazón y el dolor que causa la lesión. El modelo RICE es el autocuidado recomendado que el paciente puede hacer en casa:

• Arroz
• Hielo
• Compresión
• Elevación

En algunos casos, se puede recomendar la cirugía, pero generalmente el mejor curso de tratamiento incluye terapia física y atención quiropráctica. La rodilla puede estar apoyada y el paciente debe descansar por un tiempo antes de comenzar la terapia física. Un quiropráctico puede ayudar no solo a tratar el Lesión del LCA, pero también ayuda a corregir cualquier desequilibrio muscular que pueda tener el paciente.

Rehabilitación de lesiones deportivas para las rodillas (2019)