Para los entusiastas del fitness y los deportes, los guerreros de fin de semana y los atletas que buscan mejorar el rendimiento físico, ¿puede ser eficaz incorporar la acupuntura para el rendimiento deportivo?
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La acupuntura para el rendimiento deportivo sigue la misma inserción de la aguja en puntos específicos para tratar los síntomas del dolor, aliviar la inflamación y la fatiga y mejorar la circulación sanguínea para mejorar el rendimiento físico y deportivo. La acupuntura se basa en los principios de la medicina tradicional china que se centran en restaurar el equilibrio del sistema nervioso y del cuerpo para activar la curación natural y aumentar la circulación de energía. (Medicina Johns Hopkins. 2024).
Las formas en que la acupuntura puede ayudar incluyen:
Para personas que quieran mejorar su rendimiento físico, deportes acupuntura puede proporcionar una alternativa natural y no invasiva que puede ayudar a mejorar el rendimiento deportivo mental y físicamente.
Medicina Johns Hopkins. (2024). Acupuntura (Salud, Tema. www.hopkinsmedicine.org/health/wellness-and-prevention/acupuncture
Zhu, J., Li, J., Yang, L. y Liu, S. (2021). Acupuntura, desde la antigüedad hasta la actualidad. Registro anatómico (Hoboken, Nueva Jersey: 2007), 304(11), 2365–2371. doi.org/10.1002/ar.24625
Kang, L., Liu, P., Peng, A., Sun, B., He, Y., Huang, Z., Wang, M., Hu, Y. y He, B. (2021). Aplicación de la terapia tradicional china en la medicina deportiva. Medicina deportiva y ciencias de la salud, 3(1), 11–20. doi.org/10.1016/j.smhs.2021.02.006
Tang, CT y Song, B. (2022). Acupuntura y punción seca para el rendimiento y la recuperación deportiva. Informes actuales de medicina deportiva, 21 (6), 213–218. doi.org/10.1249/JSR.0000000000000968
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Alcance de la práctica profesional *
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