Soluciones rentables para el dolor lumbosacro: guía completa

En personas con dolor lumbosacro, ¿cómo afectan los tratamientos rentables a la tensión muscular en comparación con los tratamientos tradicionales?

Introducción

La columna vertebral humana se divide en tres secciones, que forman una forma de curva en S que soporta las partes superior e inferior del cuerpo, manteniendo una buena postura durante el movimiento. Los discos espinales o discos intervertebrales actúan como amortiguadores dentro de cada sección de la columna vertebral. Ayudan a reducir la sobrecarga axial y protegen la médula espinal. Las secciones cervical, torácica y lumbar tienen funciones específicas en las partes superior e inferior del cuerpo, lo que garantiza comodidad y un movimiento sin dolor. Sin embargo, muchas personas realizan actividades normales, como levantar objetos de forma incorrecta, sentarse demasiado o cargar un peso excesivo, lo que provoca dolor y discapacidad con el tiempo sin la atención adecuada. La región lumbosacra de la columna vertebral es la que se lesiona con mayor frecuencia y está relacionada con el dolor lumbar. El dolor lumbosacro puede ser el resultado de factores normales o traumáticos, lo que hace que las personas pierdan el trabajo o las actividades diarias, lo que genera cargas financieras al visitar a un médico. Los síntomas asociados con el dolor lumbosacro pueden causar dolor referido a otras partes del cuerpo, lo que lleva a las personas a pensar que la ubicación principal del dolor está en otra parte. Afortunadamente, varios tratamientos rentables pueden reducir los efectos del dolor lumbosacro y aliviar la tensión muscular en la región lumbar. Este artículo se centra en los muchos factores asociados con el dolor lumbosacro, los tratamientos rentables para reducirlo y la diferencia entre la tracción y la descompresión espinal, que pueden aliviar la tensión muscular en la región espinal lumbosacra. Mientras trabajamos con proveedores médicos certificados que utilizan la información de nuestros pacientes para tratar a las personas que experimentan dolor lumbosacro y explican cómo combinar la descompresión no quirúrgica como parte de su rutina puede aliviar los síntomas similares al dolor que afectan la región lumbosacra. Les informamos sobre tratamientos no quirúrgicos para aliviar el dolor lumbosacro y reducir la tensión muscular. Alentamos a nuestros pacientes a hacer preguntas esenciales mientras buscan educación de nuestros proveedores médicos asociados sobre su situación. Dr. Alex Jimenez, DC, proporciona esta información como un servicio educativo. Observación

Factores asociados al dolor lumbosacro

¿Cuántas veces al día ha estado experimentando dolor lumbar asociado con levantar objetos pesados? ¿Siente dolores musculares o distensiones en la parte baja de la espalda debido a estar demasiado tiempo sentado en su trabajo? ¿O siente dolor en la parte inferior de la espalda después de un largo día de trabajo que se siente mejor después de sentarse? Muchas personas no suelen darse cuenta de que el dolor que sienten en la región lumbosacra podría deberse a factores normales que provocan movimientos repetitivos que provocan la compresión, el daño o la hernia de los discos de la columna vertebral en la zona lumbosacra. Hasta ese punto, el dolor lumbosacro puede correlacionarse con el dolor lumbar. Dado que el dolor lumbar es principalmente un problema no específico, muchas personas que trabajan en un escritorio sedentario o un trabajo activo que requiere esfuerzo físico pueden ser una pista de las causas del dolor lumbar asociado con el dolor lumbosacro. (Ver Tan & Kumar, 2021) Además, el dolor lumbosacro puede hacer que la persona tenga un estrés no deseado mientras se somete al tratamiento. El costo del tratamiento del dolor lumbosacro asociado con la parte baja de la espalda puede aumentar drásticamente.

La persona trabajadora tendría que preocuparse por el costo de la atención médica tradicional y cómo compensar la pérdida de salarios para pagar el tratamiento. (Róbalo, 1988) Esto lleva a muchas personas a continuar trabajando incluso cuando tienen un dolor insoportable al incorporar tratamientos caseros para reducir el dolor temporalmente. Cuando la columna lumbosacra está lidiando con el dolor, las raíces nerviosas que rodean la región lumbosacra comenzarán a descontrolarse, causando dolor somato-visceral donde las señales sensoriales causan síntomas de hormigueo y entumecimiento que descienden a las piernas, glúteos, espalda baja, y muslos. (Vaitkus y sipilaíta, 2021) Afortunadamente, muchas personas pueden sentirse cómodas de muchas maneras. Existen tratamientos rentables para reducir los problemas similares al dolor asociados con la región lumbosacra y aliviar la tensión muscular causada por el dolor lumbosacro.

¿Pueden los ejercicios básicos borrar el dolor de espalda?-Video

Muchas personas buscarán remedios caseros para reducir el dolor en el área del músculo afectado al tratar el dolor lumbosacro asociado con el dolor lumbar. Muchas personas optarán por ejercicios, compresas de hielo/caliente o masajes para aliviar el dolor lumbar relacionado con el dolor lumbosacro. (“Tratamientos simples son los mejores para problemas agudos de la parte baja de la espalda, dicen las pautas federales”, 1995) Todos estos tratamientos son rentables y se pueden combinar con tratamientos no quirúrgicos para estirar los músculos tensos, realinear la columna y ayudar a rehidratar los discos de la columna vertebral. El video anterior pregunta si los ejercicios básicos pueden ayudar a aliviar el dolor de espalda. El video detalla cómo los músculos centrales débiles se correlacionan con el dolor lumbosacro en la parte baja de la espalda. Involucrar el núcleo durante el ejercicio puede ayudar a estabilizar la región lumbosacra mientras mejora el bienestar general.

Los tratamientos rentables alivian el dolor lumbosacro

Al aliviar el dolor lumbosacro, los tratamientos no quirúrgicos rentables pueden ayudar a muchas personas a encontrar el alivio que necesitan. Los efectos de los tratamientos no quirúrgicos para las vértebras lumbosacras aplican varias técnicas a la columna al ensanchar la altura del disco espinal, reducir la tensión y los espasmos musculares y separar las vértebras. (Colachis & Ströhm, 1969) Muchas personas han optado por estos tratamientos porque son seguros, rentables y suaves para la columna vertebral. Dado que los discos de la columna pueden comprimirse debido a una carga axial no deseada, la manipulación de la columna realizada por un quiropráctico puede realinear la columna para evitar la subluxación. (Ciriax, 1950) Esto permite que el individuo sienta un alivio instantáneo y reduzca las raíces nerviosas agravadas de la columna lumbosacra. Otros tratamientos rentables como la terapia de tracción y la descompresión espinal también pueden aliviar el dolor lumbosacro que está causando el problema a muchas personas.

Tracción versus descompresión espinal

La diferencia entre la terapia de tracción y la terapia de descompresión espinal varía según el individuo y lo que requiere su plan de tratamiento personalizado. La terapia de tracción incorpora la mitad del peso corporal de la persona con peso adicional para reducir la compresión de la raíz nerviosa y se puede combinar con otros tratamientos como terapias de frío/calor y electroestimulación; combinado con un programa de ejercicios puede fortalecer los músculos débiles y reducir la tensión muscular. (Alrwaily, Almutiri y Schneider, 2018)
Con la descompresión espinal, muchas personas estarán atadas a una máquina mecánica y sentirán un suave tirón en la columna. Esto crea una presión negativa entre la columna vertebral y permite que el disco desprenda la raíz nerviosa agravante y promueva las propiedades curativas de regreso al disco. (Choi et al., 2022) La descompresión espinal provoca una distracción directa dentro de los segmentos espinales con una incomodidad mínima para el individuo. Ambos tratamientos rentables son adecuados para personas con dolor lumbosacro a lo largo de la columna, ya que pueden ayudar a aliviar el dolor y reducir la tensión muscular a lo largo de la región lumbar después de algunas sesiones. Los tratamientos no quirúrgicos son beneficiosos para muchas personas que buscan recuperar su salud y bienestar sin sentir dolor.

Referencias

Alrwaily, M., Almutiri, M. y Schneider, M. (2018). Evaluación de la variabilidad en las intervenciones de tracción para pacientes con dolor lumbar: una revisión sistemática. Chiropr Man Therap, 26, 35. doi.org/10.1186/s12998-018-0205-z

Choi, E., Gil, HY, Ju, J., Han, WK, Nahm, FS y Lee, P.-B. (2022). Efecto de la descompresión espinal no quirúrgica sobre la intensidad del dolor y el volumen del disco herniado en el disco herniado lumbar subagudo. International Journal of Clinical Practice, 2022, 6343837. doi.org/10.1155/2022/6343837

Colachis, SC, Jr. y Strohm, BR (1969). Efectos de la tracción intermitente sobre la separación de las vértebras lumbares. Archivos de Medicina Física y Rehabilitación, 50(5), 251-258. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/5769845

Cyriax, J. (1950). El tratamiento de las lesiones de disco lumbar. Br Med J, 2(4694), 1434-1438. doi.org/10.1136/bmj.2.4694.1434

Véase, QY, Tan, JB y Kumar, DS (2021). Dolor lumbar agudo: diagnóstico y tratamiento. Singapur Med J, 62(6), 271-275. doi.org/10.11622/smedj.2021086

Los tratamientos simples son mejores para los problemas agudos de la parte baja de la espalda, dicen las pautas federales. (1995). Soy J Health Syst Pharm, 52(5), 457. doi.org/10.1093/ajhp/52.5.457a

Snook, SH (1988). Los costos del dolor de espalda en la industria. Ocupar Med, 3(1), 1-5. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2963383

Vaitkus, A. y Sipylaite, J. (2021). Percepción sensorial en radiculopatía lumbosacra con dolor radicular: estudio de factibilidad de pruebas somatosensoriales multimodales adecuadas al lado de la cama. Acta Med Litu, 28(1), 97-111. doi.org/10.15388/Amed.2021.28.1.18

Observación