Los tratamientos para el estrés y la ansiedad pueden incluir una variedad de terapias, que incluyen terapia de conversación, técnicas de meditación y medicamentos. El cuidado quiropráctico, los ajustes y los masajes también se utilizan como plan de tratamiento para desestresarse. Ya sea que se le diagnostique un trastorno de ansiedad o experimente estrés intenso, la medicina funcional quiropráctica puede abordar los síntomas físicos para reequilibrar la mente y el cuerpo.
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La salud física y mental están conectadas. El estrés y la ansiedad pueden causar tensión, fatiga, dolores de cabeza y dolores y molestias. Puede dificultar el sueño y/o la relajación, afectando la salud mental y física. Los signos de estrés incluyen:
La columna vertebral es el conducto para los sistemas nerviosos simpático y parasimpático.
Los problemas surgen cuando el sistema nervioso simpático se activa repetidamente, lo que hace que el sistema de lucha o huida permanezca semiactivo.. Esto puede provenir de viajes largos, atascos de tráfico, música a todo volumen, plazos, práctica deportiva, ensayos, etc. El sistema nervioso parasimpático nunca tiene la oportunidad de activar y calmar la mente y el cuerpo. El resultado es sentirse constantemente estresado y agitado.
El cuidado quiropráctico para desestresarse disminuye las hormonas del estrés y libera hormonas para sentirse bien como la oxitocina, la dopamina y la serotonina, que permiten la curación y ayudan al cuerpo relajarse. Los ajustes quiroprácticos le permiten al cerebro saber que es hora de activar el sistema nervioso parasimpático y relajarse. La quiropráctica ayuda a:
Jamison, J R. "Manejo del estrés: un estudio exploratorio de pacientes quiroprácticos". Revista de terapéutica manipulativa y fisiológica vol. 23,1, 2000 (32): 6-10.1016. doi: 0161 / s4754-00 (90111) 8-XNUMX
Kültür, Turgut, et al. "Evaluación del efecto del tratamiento manipulativo quiropráctico sobre el estrés oxidativo en la disfunción de la articulación sacroilíaca". Revista turca de medicina física y rehabilitación vol. 66,2 176-183. 18 de mayo 2020, doi:10.5606/tftrd.2020.3301
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