Deportes para el dolor de antebrazo

El dolor de antebrazo se refiere a dolor, molestias o molestias entre la muñeca y el codo. Un la lesión o la inflamación pueden afectar cualquier tejido, incluidos los músculos, los huesos, los vasos sanguíneos, los tendones y la piel. Las causas generalmente incluyen lesiones por uso excesivo, pinzamiento de nervios, accidentes que causan traumatismos, levantar o cargar objetos pesados, lesiones deportivas y fracturas. Si no se trata, pueden desarrollarse problemas como dolor muscular crónico y disminución e interrupción de la circulación sanguínea/nerviosa, lo que lleva a entumecimiento y debilidad. El tratamiento quiropráctico puede liberar la tensión, masajear, restablecer y estirar los músculos para acelerar la curación.

Anatomía

El antebrazo comprende el radio y el cúbito, que se extienden a lo largo del antebrazo y se cruzan en la muñeca.

El radio

• Este hueso comienza en el codo y se conecta a la muñeca en el lado del pulgar.

Cubito

• Este hueso comienza en el codo y se conecta a la muñeca del lado del dedo meñique.

Musculatura

• Varios músculos operan para rotar el antebrazo hacia arriba/supinación y hacia abajo/pronación y flexionar y extender los dedos.

Causas

El dolor de antebrazo puede ocurrirle a cualquiera y generalmente está relacionado con una lesión traumática o por uso repetitivo. En otros casos, el dolor puede estar asociado con un crecimiento benigno, como un quiste o posiblemente un tumor maligno. Las causas comunes incluyen:

• Músculos tirados y/o tensos
• Roturas musculares o pequeños desgarros
• Un golpe directo, una caída o cualquier acción extrema de torsión, flexión o atascamiento.
• Tendinitis del codo de tenista o golfista.
• El codo de tenista es causado por inflamación o pequeños desgarros en los músculos y tendones del antebrazo fuera del codo.
• El codo de golfista está en el interior del codo.
• El síndrome del túnel carpiano es un trastorno de estrés repetitivo que afecta los nervios y tendones de la muñeca y el antebrazo.

Causas musculoesqueléticas

Las causas musculoesqueléticas involucran problemas en cómo los componentes del antebrazo funcionan juntos.

• Las acciones repetitivas como levantar, agarrar y escribir pueden comprimir los nervios y los vasos sanguíneos en todo el antebrazo.
• Lesión posicional repetitiva puede conducir a la hinchazón.
• Los problemas del antebrazo, como dislocaciones o esguinces, también pueden provocar inflamación y dolor crónicos.

Causas traumáticas

Las causas traumáticas incluyen aquellas que resultan en lesiones a los componentes del antebrazo.

• Cualquier cosa que cause una lesión directa en el antebrazo, incluido un choque o accidente automovilístico, una caída o un golpe directo, puede fracturar los huesos del antebrazo.
• Un esguince puede torcer o estirar un ligamento o tendón.
• Las actividades que causan flexión, torsión, movimiento rápido y repentino o impacto directo pueden resultar en múltiples ligamentos torcidos en el antebrazo.

El tratamiento quiropráctico

La curación del dolor en el antebrazo depende del tipo de lesión, la ubicación y la causa del dolor. La quiropráctica trata el dolor, el hormigueo y el entumecimiento del brazo de maneras que los médicos generales suelen pasar por alto.

• Un quiropráctico realizará un examen físico para determinar si existen causas subyacentes.
• Pueden aplicar una bolsa de hielo para ayudar a controlar la inflamación antes del masaje.
• El quiropráctico realizará ajustes suaves en la muñeca, el brazo y el hombro.
• Ellos pueden recomendar un soporte de antebrazo para ayudar a reeducar el posicionamiento y el movimiento.
• Le recomendarán ejercicios y estiramientos para fortalecer y mantener los ajustes.

Tratamiento del dolor del túnel carpiano

Referencias

Ellenbecker, Todd S et al. “Conceptos actuales en el examen y tratamiento de la lesión del tendón del codo”. Salud deportiva vol. 5,2 (2013): 186-94. doi:10.1177/1941738112464761

Shamsoddini, Alireza y Mohammad Taghi Hollisaz. “Efectos del vendaje sobre el dolor, la fuerza de agarre y la fuerza de extensión de la muñeca en pacientes con codo de tenista”. Trauma mensual vol. 18,2 (2013): 71-4. doi:10.5812/traumamon.12450

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