Mujer adulta mayor tocando la espalda sintiendo dolor de espalda, malestar dolor de riñón muscular lumbar bajo. Anciana sintió dolor de espalda después de hacer ejercicio, los ejercicios físicos causaron problemas de salud en la jubilación
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La pelvis está diseñada para soportar y distribuir el peso del cuerpo junto con el movimiento diario regular. Está diseñado para distribuir adecuadamente el peso entre la parte superior e inferior del cuerpo que utiliza los músculos centrales, los ligamentos y las articulaciones, creando una cintura pélvica compleja que ayuda al cuerpo a funcionar correctamente. Los huesos de la pelvis albergan y protegen órganos como:
Sistema reproductivo
Vejiga
Por debajo del tracto digestivo
Cuándo dolor en la pelvis presentes, las actividades físicas diarias pueden volverse difíciles de realizar. El tratamiento quiropráctico combinado con ajustes en el estilo de vida puede aliviar el dolor y fortalecer los músculos / huesos de la pelvis para mantener una función óptima.
Índice del contenido
Causas del dolor pélvico
Cuando se presenta dolor, puede haber una variedad de causas subyacentes que contribuyan a él. Algunas causas son más graves que otras. Es por eso que se recomienda encarecidamente buscar orientación médica profesional para obtener los mejores resultados. Las posibles causas incluyen:
Estas son algunas de las causas que pueden contribuir a cambios mecánicos y desequilibrios dentro de la anatomía de la pelvis.. Si se cree que el dolor es causado por un problema de órganos internos con náuseas, fiebre, vómitos o dolor intenso, comuníquese con un proveedor de atención médica de inmediato.
Alivio quiropráctico
Se puede pensar en la pelvis como una continuación directa de la columna. Las cinco vértebras fusionadas más bajas se conocen como sacro y forman parte del complejo de la cintura pélvica. Las personas que padecen dolor pélvico suelen experimentar la sensación dentro de las propias articulaciones. Estas son la sínfisis púbica y / o las articulaciones sacroilíacas. Estas articulaciones interactúan con todo el sistema esquelético. Aprender cómo operan puede ayudar a brindar alivio y recuperación. Aquí es donde puede ayudar un quiropráctico.
Los quiroprácticos son expertos en alineación corporal total, restableciendo el equilibrio de la pelvis y la columna vertebral. Además, a través del tratamiento, ayudan a aumentar la capacidad natural del cuerpo para curarse a sí mismo. Cuando la parte baja de la espalda o la pelvis está desalineada, todo el cuerpo y sus sistemas pueden desequilibrarse y causar disfunción. La quiropráctica promueve y aumenta el equilibrio con ajustes pélvicos y diversas terapias que incluyen:
Un quiropráctico profesional es una de las mejores opciones para el manejo y alivio del dolor de pelvis. La desalineación de la pelvis puede impedir la energía nerviosa y el flujo sanguíneo adecuado. La restauración quiropráctica fortalece y mantiene resultados óptimos y duraderos. Ya sea que el dolor pélvico provenga de una lesión, un embarazo o un cambio o desequilibrio pélvico, un proveedor de quiropráctica puede ayudar a abordar y aliviar el dolor.
Composición corporal
Ajustes de estilo de vida para una salud renal óptima
El los riñones son órganos pequeños que funcionan las veinticuatro horas del día para filtrar la sangre y eliminar los desechos. En un día, los riñones bombean más de 400 galones de sangre reciclada por todo el cuerpo. Cuando los riñones no funcionan correctamente, el cuerpo puede verse envuelto en desechos. Por eso es vital mantenerlos saludables. Las personas generalmente no se dan cuenta de cómo un estilo de vida poco saludable puede dañar los riñones. La enfermedad renal crónica progresa lentamente durante años, y no es reversible. La incorporación de algunos ajustes básicos de estilo de vida saludable puede reducir el riesgo de desarrollar enfermedades relacionadas con los riñones. Aquí hay algunos ajustes de estilo de vida que pueden mantener los riñones sanos.
Beber mucha agua
Un suministro adecuado de agua en los riñones elimina el sodio, la urea y las toxinas, lo que ayuda a evitar los cálculos renales. El objetivo es beber ocho vasos de agua de 8 onzas todos los días. Los niveles de agua de cada persona son diferentes, pero el análisis de la composición corporal puede calcular cuál debería ser un nivel normal.
Los alimentos saludables mantienen un cuerpo sano
La mala alimentación y el aumento de grasa visceral se han relacionado con la enfermedad renal crónica. La reducción de la grasa visceral se puede lograr comiendo un calórico restringido dieta de verduras, frutas y proteínas magras, así como reducir los alimentos procesados.
Tenga cuidado al consumir suplementos, antibióticos y medicamentos de venta libre
Uso regular de medicamentos comunes y suplementos puede causar daño y enfermedades renalese. Consulte con un médico antes de tomar medicamentos y suplementos si hay deterioro de la función renal.
Fitness y actividad
Las personas deben participar en cardiovascular regular y actividad / ejercicio físico de resistencia al peso. Se ha demostrado que los niveles altos de azúcar en sangre sobrecargan los riñones. Desarrollar la masa muscular adecuada ayuda a controlar el azúcar en sangre.
Problemas de tabaquismo y salud renal
Fumar estrecha los vasos sanguíneos de los riñones. Esto reduce el flujo sanguíneo adecuado y acelera el mal funcionamiento de los riñones.
Observación
La información contenida en este documento no pretende reemplazar una relación personal con un profesional de la salud calificado, un médico autorizado y no constituye un consejo médico. Lo alentamos a que tome sus propias decisiones de atención médica en función de su investigación y asociación con un profesional de atención médica calificado. Nuestro alcance de información se limita a quiropráctica, musculoesquelético, medicamentos físicos, bienestar, problemas de salud delicados, artículos, temas y discusiones de medicina funcional. Ofrecemos y presentamos colaboración clínica con especialistas de una amplia gama de disciplinas. Cada especialista se rige por su ámbito de práctica profesional y su jurisdicción de licencia. Usamos protocolos funcionales de salud y bienestar para tratar y apoyar la atención de las lesiones o trastornos del sistema musculoesquelético. Nuestros videos, publicaciones, temas, temas e ideas cubren asuntos clínicos, problemas y temas que se relacionan y respaldan, directa o indirectamente, nuestro alcance clínico de práctica. * Nuestra oficina ha hecho un intento razonable de proporcionar citas de apoyo y ha identificado el estudio de investigación relevante o los estudios que respaldan nuestras publicaciones. Proporcionamos copias de los estudios de investigación de respaldo disponibles para las juntas reguladoras y el público que lo soliciten. Entendemos que cubrimos asuntos que requieren una explicación adicional de cómo puede ayudar en un plan de atención o protocolo de tratamiento en particular; por lo tanto, para discutir más a fondo el tema anterior, no dude en preguntarle al Dr. Alex Jimenez o comuníquese con nosotros al 915-850-0900. Dr. Alex Jimenez DC, MSACP, CCST, IFMCP, CIFM, CTG* correo electrónico: coach@elpasomedicinafuncional.com
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Brindamos y presentamos colaboración clínica con especialistas de diversas disciplinas. Cada especialista se rige por su ámbito de práctica profesional y su jurisdicción de licencia. Utilizamos protocolos funcionales de salud y bienestar para tratar y apoyar la atención de lesiones o trastornos del sistema musculoesquelético.
Nuestros videos, publicaciones, temas, asuntos e ideas cubren cuestiones clínicas, problemas y temas que se relacionan y respaldan directa o indirectamente nuestro ámbito de práctica clínica.*
Nuestra oficina ha intentado razonablemente proporcionar citas de apoyo y ha identificado el estudio o los estudios de investigación relevantes que respaldan nuestras publicaciones. Proporcionamos copias de los estudios de investigación de respaldo disponibles para las juntas reguladoras y el público a pedido.
Entendemos que cubrimos asuntos que requieren una explicación adicional de cómo puede ayudar en un plan de atención o protocolo de tratamiento en particular; por lo tanto, para discutir más a fondo el tema anterior, no dude en preguntar Dr. Alex Jiménez, DC, o póngase en contacto con nosotros en 915-850-0900.
Estamos aquí para ayudarlo a usted y a su familia.
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