músculo

Rotación espinal saludable: consejos para la prevención de lesiones

Para las personas que intentan mantener una columna vertebral sana, ¿comprender las causas y la prevención de la rotación de las vértebras puede ayudar a proteger la... Leer Más

Enero 9, 2024

Comprensión de la prueba Sit and Reach: todo lo que necesita saber

Para las personas que experimentan tensión en la parte baja de la espalda y los isquiotibiales, la prueba de sentarse y alcanzar puede ayudar a determinar un... Leer Más

Enero 4, 2024

Una descripción general de la lesión del nervio toracodorsal

Las personas que experimentan síntomas de dolor como disparos, puñaladas o sensaciones eléctricas en el dorsal ancho de la parte superior de la espalda podrían ser... Leer Más

Enero 2, 2024

Fortalecimiento de los músculos del glúteo mínimo

Para las personas que experimentan dolor en el glúteo menor y no están seguras de por dónde empezar a tratarlo, ¿puede un fisioterapeuta... Leer Más

8 de diciembre de 2023

Impulsar el crecimiento muscular: errores y beneficios comunes

Para las personas que intentan desarrollar músculo pero no ven resultados, conocer factores como qué alimentos comer, cómo... Leer Más

28 de noviembre.

Comprensión de los tirones de ingle: síntomas, causas y tratamiento

Cuando ocurre una lesión por distensión en la ingle, ¿conocer los síntomas puede ayudar en el diagnóstico, tratamiento y tiempos de recuperación? Distensión de la ingle... Leer Más

13 de noviembre.

Identificación del síndrome del iliopsoas: síntomas y diagnóstico

Las personas que sufren de dolor en la cadera, el muslo y/o la ingle podrían estar experimentando el síndrome del iliopsoas. ¿Podría ayudar conocer los síntomas y las causas? Leer Más

19 de Octubre de 2023

Soluciones terapéuticas para el síndrome cruzado superior

¿Pueden varias opciones terapéuticas brindar alivio a las personas con síndrome cruzado superior para restaurar la fuerza muscular? Introducción Muchas personas a menudo… Leer Más

13 de Octubre de 2023

Recuperación de desgarros del músculo isquiotibial: una guía completa

Las lesiones de los músculos isquiotibiales son comunes, especialmente en atletas y personas con trabajos físicamente exigentes. ¿Existe una mejor posibilidad de...? Leer Más

22 de septiembre de 2023