deportes

Comprender los músculos multífidos: la guía definitiva

Para las personas que experimentan dolor lumbar, comprender la anatomía y la función del músculo multífido puede ayudar a prevenir lesiones... Leer Más

Febrero 14, 2024

Acupuntura: tratamiento para mejorar el rendimiento deportivo

 Para los entusiastas del fitness y los deportes, los guerreros de fin de semana y los atletas que buscan mejorar el rendimiento físico, incorporar la acupuntura para el rendimiento deportivo... Leer Más

Febrero 5, 2024

Rompiendo la caída: curando una lesión de FOOSH

Durante una caída, las personas tienden a extender automáticamente las manos para ayudar a frenar la caída, lo que puede golpear el... Leer Más

Enero 29, 2024

Mantenerse a salvo contra las roturas del tendón de Aquiles

Las personas que participan en actividades físicas y deportivas podrían sufrir un desgarro del tendón de Aquiles. ¿Se pueden comprender los síntomas y los riesgos...? Leer Más

Enero 26, 2024

¿Qué causa las costillas agrietadas y cómo tratarlas?

Es posible que las personas no se den cuenta de que tienen una costilla rota hasta que comiencen síntomas como dolor al respirar profundamente... Leer Más

Enero 8, 2024

Cinta de hielo: terapia de compresión y frío para aliviar lesiones

Para las personas que practican deportes, los entusiastas del fitness y aquellos que realizan actividades físicas, las lesiones musculoesqueléticas son comunes. ¿Puede usar hielo…? Leer Más

Enero 5, 2024

Causas comunes y tratamiento de la lesión del codo dislocado

Una dislocación de codo es una lesión común en adultos y niños y, a menudo, ocurre junto con fracturas óseas y... Leer Más

22 de diciembre de 2023

Identificación y tratamiento de lesiones en los dedos del césped

Para las personas que sufren una lesión en el dedo del pie del césped, conocer los síntomas puede ayudar a los atletas y no atletas con el tratamiento, el tiempo de recuperación y... Leer Más

7 de diciembre de 2023

Comprender la lesión por osteítis del pubis: lo que necesita saber

Los atletas y las personas físicamente activas que participan en actividades, ejercicios y deportes que implican patear, girar y/o cambiar de dirección pueden... Leer Más

10 de noviembre.