La tensión muscular en el cuello es un trastorno musculoesquelético común. El cuello está formado por músculos flexibles que sostienen... Leer Más
Cuando el dolor de espalda se presenta durante un período prolongado, los músculos de la espalda se reducen en masa pero aumentan el contenido de grasa, lo que resulta en ... Leer Más
Estirarse para el desgaste diario. El cuerpo fue diseñado para el movimiento, la movilidad y la fisicalidad. Cuando la incomodidad, los dolores y ... Leer Más
Aquí hay algunos estiramientos y ejercicios recomendados para aliviar los síntomas de una hernia de disco. Las vértebras son los huesos pequeños que ... Leer Más
Un disco abultado ocurre cuando el relleno de gel de soporte entre las vértebras espinales comienza a salirse de su lugar. Si se deja ... Leer Más
Un médico, quiropráctico o fisioterapeuta podría recomendar estiramientos y ejercicios terapéuticos como parte del tratamiento de una sacroilitis o dolor en las articulaciones sacroilíacas... Leer Más
La prevención del dolor de cuello puede ser de gran ayuda siempre que cuide adecuadamente su cuerpo, haga ejercicio y ... Leer Más
Durante mi primer embarazo, estaba en muy buena forma como instructora de yoga. Pensé que estaba listo pero haciendo malabares: ... Leer Más
¿Qué ejercicios / estiramientos ayudan a reducir el dolor del nervio ciático? Aquí hay 4 ejercicios / estiramientos que su quiropráctico / fisioterapeuta puede recomendarle para ayudarlo ... Leer Más