Muchas personas atribuyen, hasta cierto punto, su dolor de cuello o espalda a una postura poco saludable. ¿Conocer las causas y los factores subyacentes puede ayudar a orientar los ajustes en el estilo de vida y buscar tratamiento médico de rehabilitación?
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Numerosos factores pueden hacer que las personas practiquen posturas poco saludables con regularidad.
Practicar una postura saludable es una forma de ejercicio en la que los músculos sostienen el esqueleto en una alineación estable y eficiente que está presente en la quietud y el movimiento.
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Alcance de la práctica profesional *
La información aquí contenida en "Causas de posturas no saludables: cómo combatirlas" no pretende reemplazar una relación personal con un profesional de la salud calificado o un médico con licencia y no es un consejo médico. Lo alentamos a que tome decisiones de atención médica basadas en su investigación y asociación con un profesional de la salud calificado.
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