Descanso. Hombre de negocios joven Relaxing With Closed Eyes que se sienta en la computadora portátil en oficina moderna.
La curación tiene lugar en casa.
Q: Recientemente diagnosticado con un disco abultado en C5-C6, esta ahí ¿Qué puedo hacer en casa para aliviar mi dolor?
â € “El Paso, TX.
A: Gran pregunta porque cualquiera que se haya despertado con un cuello rígido puede relacionarse. Esta es el área más común de hernia en el cuello. Es altamente susceptible a uso y desgaste regular pero una mala postura del cuello, como mirar un teléfono por mucho tiempo y una mecánica de movimiento inadecuada también puede ser una causa.
Cuidarse sin tener que ir al médico es muy importante y es fundamental aprender Métodos y técnicas de curación adecuados..
Los profesionales de la salud dirán que la mayor parte de la curación se lleva a cabo en el hogar.
Hay varias formas de reducir el dolor en el hogar, pero recuerde que hay un apunte cuando los síntomas justifiquen la atención médica profesional.
Índice del contenido
Abultamiento y hernias discales generalmente se cura dentro de los seis meses, y menos del 10% alguna vez necesita cirugía.
El tratamiento no quirúrgico para los discos abultados cervicales generalmente es suficiente para aliviar el dolor y la mejor parte es que puede realizar muchos de estos tratamientos usted mismo.
Bajo la supervisión de un quiropráctico / terapeuta, estos tratamientos se pueden utilizar en el hogar o con la asistencia.
Una almohada adecuada ayudará a mejorar la calidad del sueño y también le dará al cuello el soporte y la posición adecuados para sanar.
El enfoque natural de los medicamentos también es bienvenido. Hay muchos suplementos herbales para ayudar a aliviar el dolor. Ahi esta crema de capsaicina, que puede aplicar y ayuda a reducir el dolor.
El hielo debe aplicarse en una bolsa o toalla por intervalos de minutos 15-20, dos o tres veces al día. El tratamiento con calor llega en las últimas etapas de la terapia, pero sigue la misma técnica de intervalos de encendido y apagado.
Esta terapia es muy efectiva para ayudar aliviar el dolor y los espasmos musculares. Su cabeza y cuello están unidos a un arnés. Esto está conectado a una cuerda que está conectada a un sistema de polea que va Más de a puerta de tu casa. Luego, mientras está sentado, recostado o acostado, realiza el ejercicio.
Estos ejercicios ayudan al cuello a recuperar su rango completo de movimiento. Esto evita la rigidez y también ayuda a fortalecer los músculos del cuello. Un terapeuta o un quiropráctico pueden mostrar una variedad de ejercicios dependiendo del área de la lesión / rigidez.
Sin embargo, si el dolor no desaparece, un fisioterapeuta / quiropráctico puede ser su mejor opción. La fisioterapia pasiva incluye:
Estas las opciones de tratamiento no son invasivas y efectivamente ayuda a controlar el dolor. Siempre es importante recordar que si su dolor continúa o comienza a empeorar, informe a su médico y obtenga atención médica.
Si el dolor continúa, puede ser derivado a un quiropráctico para la alineación de la columna.
Los quiroprácticos son expertos en el tratamiento de afecciones del cuello. La alineación de los segmentos cervicales del cuello es imprescindible ya que la lesión puede regresar si los discos cervicales no están en la alineación adecuada o incluso empeoran. El tratamiento quiropráctico puede aliviar y también detener la degeneración de la columna cervical.
Las personas tienen un 70% de probabilidades de desarrollar vidas con dolor de cuello y el dolor de cuello es un problema importante que afecta la productividad económica en la sociedad moderna. El dolor de cuello es un trastorno musculoesquelético relacionado con el trabajo que puede ocurrir cuando una persona trabaja durante mucho tiempo o con mucha intensidad. Un aumento en el número de personas que visitan hospitales con dolor en el cuello, las extremidades superiores y el cabeza como resultado de una tensión excesiva. Las terapias caseras pueden ayudar a reducir el dolor.
Alcance de la práctica profesional *
La información aquí contenida en "Tratamiento en el hogar para el dolor de cuello El Paso, Texas" no pretende reemplazar una relación personal con un profesional de la salud calificado o un médico con licencia y no es un consejo médico. Lo alentamos a que tome decisiones de atención médica basadas en su investigación y asociación con un profesional de la salud calificado.
Información del blog y debates sobre el alcance
Nuestro alcance informativo se limita a la quiropráctica, musculoesquelética, medicina física, bienestar, contribuyendo etiológico alteraciones viscerosomáticas dentro de las presentaciones clínicas, la dinámica clínica del reflejo somatovisceral asociado, los complejos de subluxación, los problemas de salud delicados y/o los artículos, temas y debates de medicina funcional.
Brindamos y presentamos colaboración clínica con especialistas de diversas disciplinas. Cada especialista se rige por su ámbito de práctica profesional y su jurisdicción de licencia. Utilizamos protocolos funcionales de salud y bienestar para tratar y apoyar la atención de lesiones o trastornos del sistema musculoesquelético.
Nuestros videos, publicaciones, temas, asuntos e ideas cubren cuestiones clínicas, problemas y temas que se relacionan y respaldan directa o indirectamente nuestro ámbito de práctica clínica.*
Nuestra oficina ha intentado razonablemente proporcionar citas de apoyo y ha identificado el estudio o los estudios de investigación relevantes que respaldan nuestras publicaciones. Proporcionamos copias de los estudios de investigación de respaldo disponibles para las juntas reguladoras y el público a pedido.
Entendemos que cubrimos asuntos que requieren una explicación adicional de cómo puede ayudar en un plan de atención o protocolo de tratamiento en particular; por lo tanto, para discutir más a fondo el tema anterior, no dude en preguntar Dr. Alex Jiménez, DC, o póngase en contacto con nosotros en 915-850-0900.
Estamos aquí para ayudarlo a usted y a su familia.
Bendiciones
El Dr. Alex Jimenez corriente continua MSACP, enfermero*, CCCT, IFMCP*, CIFM*, ATN*
email: coach@elpasomedicinafuncional.com
Licenciado como Doctor en Quiropráctica (DC) en Texas & New Mexico*
Número de licencia de Texas DC TX5807, Nuevo México DC Número de licencia NM-DC2182
Licenciada como Enfermera Registrada (RN*) en Florida
Licencia de Florida N.° de licencia de RN RN9617241 (Control No. 3558029)
Estado compacto: Licencia multiestatal: Autorizado para ejercer en 40 Estados*
Matriculado actualmente: ICHS: MSN* FNP (Programa de enfermera practicante familiar)
Dr. Alex Jiménez DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Mi tarjeta de presentación digital
¿Cómo brindan los profesionales de la salud en una clínica quiropráctica un enfoque clínico para prevenir la enfermedad... Leer Más
Para personas que padecen estreñimiento constante debido a medicamentos, estrés o falta de... Leer Más
Para las personas que buscan mejorar su salud física, ¿puede una prueba de evaluación de la condición física identificar potenciales... Leer Más
¿Pueden las personas con síndrome de Ehlers-Danlos encontrar alivio mediante diversos tratamientos no quirúrgicos para reducir la inestabilidad de las articulaciones?… Leer Más
¿Comprender las articulaciones de bisagra del cuerpo y cómo funcionan puede ayudar con la movilidad y la flexibilidad...? Leer Más
Para las personas que padecen ciática, ¿pueden los tratamientos no quirúrgicos, como la atención quiropráctica y la acupuntura, reducir el dolor? Leer Más