Etiquetas Suplementarias

Hechos suplementarios El título indica que el producto se comercializa para la venta en los EE. UU. y es estándar de la FDA.

Tamaño de la porción, y se incluirá la cantidad de porciones por envase para ayudarlo a comparar productos.

Asegúrese de que los tamaños de las porciones coincidan al comparar suplementos para obtener una comparación precisa.

Vitaminas y minerales siempre muestre la dosis en peso y el porcentaje de valor diario porcentual para ayudarlo a comprender sus necesidades dietéticas.

Fitness a menudo tendrá dosis que exceden el valor diario recomendado.

Ingredientes de suplementos dietéticos que no son vitaminas o minerales no tendrán el porcentaje de valor diario porcentual porque no son ingredientes esenciales en la dieta.

Los suplementos dietéticos están regulados por la FDA, y todas las etiquetas deben seguir un formato consistente para que los consumidores puedan entenderlo más fácilmente. ULa comprensión de las etiquetas de los suplementos dietéticos requiere cierta atención a los siguientes puntos al evaluar los suplementos.

Hierbas a veces tienen información adicional en el panel de suplementos. Es posible que vea números de razón (ejemplo 4: 1) que muestran cuánta materia prima de la hierba (hierba fresca o seca) está en la versión de suplemento.

Hierbas podría tener una cantidad de estandarización que muestre qué cantidad de ingrediente activo está presente. La dosis del ingrediente activo a menudo se enumera, pero a veces no.

Mezclas propietarias son comunes. Solo debe enumerarse la cantidad total de la mezcla en una porción, lo que significa que no obtiene toda la información sobre cada ingrediente.

Mezcla patentada los ingredientes son enumerados en orden de mayor a menor. Similar a cómo se enumeran los ingredientes alimenticios en alimentos preparados paneles de información nutricional. 

El porcentaje de valor diario se establece contra un Dieta de calorías 2000. Esta es la cantidad de calorías estándar, sin embargo, siempre es importante determinar las necesidades de calorías que necesita para sus objetivos de salud.

Cómo identificar los alimentos orgánicos

En los Estados Unidos, un alimento o producto etiquetado como orgánico debe estar certificado por el Departamento de Agricultura de los Estados Unidos (USDA). El USDA tiene un programa de certificación para productores naturales y tiene un conjunto de estándares muy estrictos que el producto o la comida debe cumplir.

Hay algunas excepciones. Por ejemplo, un productor que no vende más de $ 5,000 anualmente solo en alimentos orgánicos no está obligado a obtener la certificación, aunque sí debe cumplir con los estrictos requisitos del USDA para alimentos orgánicos.

Cuando un alimento lleva la etiqueta orgánica de USDA, significa que cumple con los requisitos. Mientras que los productores naturales no están obligados a poner la etiqueta en sus productos, muchos lo hacen.

El etiquetado varía según el tipo de alimento. Alimentos de un solo ingrediente como huevos, vegetales y frutas se consideran porcentajes 100 por ciento naturales y pueden llevar el sello USDA.

Los alimentos que contienen dos o más ingredientes, como el cereal para el desayuno, aún pueden usar el sello del USDA, pero también deben incluir la siguiente información:

• Orgánico: el producto debe ser 95, porcentaje orgánico o superior para poder usar este término.
• 100 porcentaje orgánico: el producto debe ser completamente orgánico o todos sus ingredientes deben ser naturales
• Hecho con ingredientes orgánicos: el producto contiene no menos de 70 por ciento de ingredientes naturales

Si el producto tiene menos del ciento por ciento de ingredientes naturales 70, no se les permite usar la palabra "orgánico" en ninguna parte de las etiquetas de sus productos.

Pie caído

Drop Foot es un síntoma asociado con un problema neurológico, muscular o anatómico subyacente que a menudo se trata con una combinación de técnicas y procedimientos no invasivos.

General

La caída del pie / caída del pie es un término general que significa que es difícil levantar el antepié (parte delantera del pie).

La caída del pie no es un diagnóstico, sino un síntoma asociado con una afección subyacente, como:

• Neurológico
• Muscular
• Problema anatómico
• Lesión nerviosa o muscular
• Trastorno del cerebro / médula espinal, que incluye
• Hernia de disco
• Estenosis Espinal
• espondilolistesis
• Fracturas vertebrales

Caminar puede ser difícil, por lo que el pie tiende a arrastrarse por el piso.

Aquellos que sufren de pie caído a veces levantan el muslo de manera exagerada, como al subir escaleras.

Subir alto es el síntoma más común.

Síntomas del pie caído

• Paso alto de paso
• La caída del pie se puede experimentar en uno o ambos pies.

Por lo general, se experimenta en un pie si el pie de caída es causado por:

• Condición de espalda baja
• Arrastre de pies y dedos de los pies
• Movimiento de balanceo de cadera pero de manera exagerada
• Flojedad
• Hormigueo
• Entumecimiento
• Dolor en el pie
• Atrofia muscular de la pierna

Tratamiento

Su quiropráctico utilizará una combinación de técnicas para ayudar a la condición, pero cada tratamiento depende de la causa.

• ajustes de la columna
• Acupuntura
• Terapia de masaje
• Ortesis personalizadas
• Los frenos pueden proporcionar soporte adicional, estabilidad y absorción de impactos.
• Ejercicios específicos para ayudar a los músculos afectados.
• Terapia física

Prevención

La prevención incluye mantener sus huesos y tejidos fuertes y saludables a través de dieta y ejercicio.

• Evitar el tabaco y el consumo excesivo de alcohol crea huesos débiles y problemas con el suministro de sangre.
• Reduzca el riesgo de lesiones siguiendo las medidas de seguridad en el trabajo y más allá (es decir, use el cinturón de seguridad).
• Las ortesis personalizadas pueden proporcionar soporte adicional, estabilidad y absorción de impactos.
• Arrodillarse por períodos prolongados, como en el trabajo (ciertas funciones de construcción, colocación de losetas, trabajo de jardinería).

Recuperación

• Algunos casos de pie caído son temporales; sin embargo, otros pueden volverse permanentes.
• El tiempo de recuperación y el proceso dependen de la causa.

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La pronación del pie es el movimiento natural que ocurre durante el aterrizaje del pie al caminar o correr. La pronación del pie también ocurre estando de pie, y en este caso, es la cantidad en que el pie rueda hacia adentro hacia el arco. La pronación del pie es normal, sin embargo, la pronación excesiva del pie puede causar una variedad de problemas de salud, incluida una mala postura.

El Dr. Alex Jiménez puede ayudar a diagnosticar y tratar la pronación excesiva del pie. Los pacientes recomiendan al Dr. Alex Jiménez y su personal como la opción no quirúrgica para problemas de salud con pronación excesiva del pie.

¿Qué hay de pie?

Disfunción del pie puede causar fácilmente un efecto dominó que se extiende hasta la parte posterior. Los pies son la base del cuerpo y cuando hay un problema con la forma en que funcionan, puede hacer que todo el cuerpo se desalinee. La sobrepronación y el exceso de supinación, por ejemplo, pueden causar una variedad de lesiones y afecciones que afectan no solo los pies y los tobillos, sino también las rodillas. caderas, y de vuelta también.

Recursos NCBI

Si tiene más preguntas o inquietudes sobre su particular dieta, por favor pregúntenos! Nuestro Doctor en Quiropráctica puede guiarlo hacia una vida más saludable, incluidos los alimentos que consume. Se reduce a dos áreas principales: seguridad y nutrición. Eso es lo que los consumidores deben entender cuando intentan tomar una decisión sobre si comprar alimentos cultivados convencionalmente o alimentos que son naturales.