Para las personas que buscan mejorar su salud física, ¿puede una prueba de evaluación de la condición física identificar áreas potenciales y ayudar a evaluar en general... Leer Más
Para las personas mayores que experimentan problemas de postura, encorvamiento, encorvamiento y dolor en la parte superior de la espalda, agregar ejercicios para la caja torácica podría ayudar a brindar alivio... Leer Más
Para las personas que experimentan síntomas de dolor pélvico y problemas asociados, ¿la integración de ejercicios de fisioterapia del suelo pélvico puede ayudar con el tratamiento y... Leer Más
Para las personas que intentan iniciar un régimen de ejercicio regular, el uso del principio FITT podría ayudar a estructurar el ejercicio, realizar un seguimiento del progreso,... Leer Más
¿Pueden las terapias musculoesqueléticas tratar a las personas con síndrome cruzado superior para aliviar el dolor, mejorar la postura y fortalecer los músculos de la... Leer Más
Las articulaciones son las áreas musculoesqueléticas donde se conectan dos huesos. Las articulaciones tienen tejidos blandos a su alrededor, como cartílagos, tendones y... Leer Más
Las personas que enfrentan o manejan el dolor de espalda crónico deben incorporar ejercicios de natación. La natación es un ejercicio de acondicionamiento aeróbico de bajo impacto que… Leer Más
El equilibrio corporal es fundamental para caminar, atarse los cordones de los zapatos, recoger objetos, etc. El equilibrio es una habilidad adquirida que el cuerpo… Leer Más
Introducción Todas las personas, en algún momento, tienen algún tipo de actividad física que les ayuda a liberarse del estrés de los factores cotidianos. Ya sea por… Leer Más