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El ciclismo de montaña y de senderos es una forma divertida de hacer ejercicio. El ciclismo de montaña requiere fuerza total del cuerpo/núcleo, potencia explosiva, equilibrio, resistencia,… Leer Más
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Todos los deportes difieren en la importancia relativa de varias habilidades físicas que contribuyen al juego y al desempeño individual. El beisbol es... Leer Más
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La carrera de larga distancia, también conocida como carrera de resistencia, es una excelente manera de mejorar el estado físico y aliviar el estrés. Los expertos en salud dicen... Leer Más
Mira cómo los niños pequeños colocan la espalda. Hay una curva en S natural y sus movimientos son sin esfuerzo. Como el… Leer Más
La temporada de fútbol está aquí y el deporte exige cuerpos sanos y fuertes. Es explosivo, con jugadas de alta intensidad que duran entre 2-15... Leer Más