La pérdida de peso puede ayudar a reducir el dolor de espalda
El dolor de espalda se puede aliviar con la pérdida de peso controlada y un estilo de vida saludable de una buena nutrición y el ejercicio.
quiroprácticos filas entre las opciones de tratamiento más populares y más eficaces disponibles en la actualidad para el dolor de espalda. A través del ajuste quiropráctico, quiroprácticos no sólo ayudan a aliviar el dolor, sino también trabajar para corregir el problema. De acuerdo con los quiroprácticos, ajustes de la columna pueden ofrecer aún mejores resultados cuando se combina con la pérdida de peso.
La obesidad impide a los individuos de participar en actividades físicas cotidianas, así como ejercicios saludables. Estos son esenciales para el fortalecimiento de los músculos de la base. Un núcleo más fuerte puede tomar parte de la carga de la parte posterior, con lo que el dolor de espalda es menos probable.
El participar en un montón de actividades físicas y ejercicio junto con una dieta equilibrada puede ayudar a muchas personas a mantener un peso saludable, así como ayudar a otros a alcanzar sus objetivos de pérdida de peso. Para los individuos clasificados como con sobrepeso, no sólo afecta el peso extra de su salud en general, pero, en concreto, las libras adicionales pueden crear estrés y la presión sobre la columna vertebral, a menudo conduce a dolor de espalda y otras complicaciones de la espalda. Para obtener más información, no dude en preguntarle al Dr. Jiménez o póngase en contacto con nosotros al (915) 850-0900.
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