Ejercicio moderado: la clave para lograr y mantener la salud

"¿Comprender el ejercicio moderado y cómo medir la cantidad de ejercicio puede ayudar a acelerar los objetivos de salud y el bienestar de las personas?" Moderado… Leer Más

Marzo 1, 2024

Preparación para caminatas de larga distancia: consejos y estrategias de entrenamiento

Para las personas que se entrenan para maratones y/o eventos de caminata de larga distancia, pueden concentrarse en construir una base para caminar y luego aumentar el kilometraje... Leer Más

Febrero 23, 2024

Acupuntura para reducir el dolor articular en el lupus: un enfoque de tratamiento prometedor

¿Pueden las personas que padecen dolor articular incorporar la terapia de acupuntura para controlar los síntomas del lupus y restaurar la movilidad corporal? Introducción El sistema inmunológico… Leer Más

Febrero 21, 2024

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Febrero 19, 2024

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Febrero 9, 2024

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Febrero 5, 2024

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Enero 31, 2024

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Enero 26, 2024

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Enero 18, 2024

Comprensión de la prueba Sit and Reach: todo lo que necesita saber

Para las personas que experimentan tensión en la parte baja de la espalda y los isquiotibiales, la prueba de sentarse y alcanzar puede ayudar a determinar un... Leer Más

Enero 4, 2024