Las personas hablan de que no duermen mucho porque tienen mucho que hacer y pueden operar/funcionar con solo 5 o 6 horas de sueño y se sorprenden cuando desarrollan problemas de salud graves y problemas de salud mental. Sin embargo, el sueño inadecuado es un gran problema. Privar al cuerpo y la mente de un sueño adecuado conduce a todo tipo de problemas de salud que incluyen:
Con el tiempo, los efectos adversos empeoran, aumentando el riesgo de enfermedades graves que incluyen:
Índice del contenido
Los quiroprácticos se centran en la salud de todo el cuerpo, son especialistas en el sistema musculoesquelético y adoptan un enfoque multifacético para tratar la fatiga y la falta de sueño. Pueden ayudar con los problemas del sueño y otros factores de salud al devolver el cuerpo a la alineación / equilibrio, mejorar la circulación, el flujo de energía nerviosa y función del sistema nervioso. Esto incluye ajustes quiroprácticos y masajes terapéuticos.
La combinación de ajustes espinales y masajes terapéuticos puede generar importantes beneficios para ayudar a mantener el cuerpo sano. Se ha descubierto que los ajustes quiroprácticos liberan hormonas reductoras del estrés como la oxitocina y neurotensina. Y se ha demostrado que el masaje terapéutico mejora la insuficiencia los patrones de sueño, Así como:
Jamison, Jennifer R. "Insomnio: ¿ayuda la quiropráctica?" Revista de terapia manipulativa y fisiológica vol. 28,3 (2005): 179-86. doi:10.1016/j.jmpt.2005.02.013
Jehan, Shazia et al. “Apnea obstructiva del sueño y obesidad: implicaciones para la salud pública”. Medicina y trastornos del sueño: revista internacional vol. 1,4 (2017): 00019.
Kashani, Fahimeh y Parisa Kashani. "El efecto de la terapia de masaje en la calidad del sueño en pacientes con cáncer de mama". Revista iraní de investigación de enfermería y partería, vol. 19,2 (2014): 113-8.
Kingston, Jana et al. "Una revisión de la literatura sobre quiropráctica e insomnio". Revista de medicina quiropráctica vol. 9,3 (2010): 121-6. doi:10.1016/j.jcm.2010.03.003
Alcance de la práctica profesional *
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Nuestro alcance informativo se limita a la quiropráctica, musculoesquelética, medicina física, bienestar, contribuyendo etiológico alteraciones viscerosomáticas dentro de las presentaciones clínicas, la dinámica clínica del reflejo somatovisceral asociado, los complejos de subluxación, los problemas de salud delicados y/o los artículos, temas y debates de medicina funcional.
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