El músculo cuádriceps consta de cuatro músculos delante del muslo que se conecta a la rodilla justo debajo de la rótula. Estos músculos enderezan la rodilla para caminar, correr y saltar. También ayudan a doblar la rodilla para ponerse en cuclillas. Mueven la pierna hacia adelante cuando corren y disparan / transmiten impulsos eléctricos cuando el pie golpea el suelo para absorber el impacto. Al saltar, los músculos proporcionan estabilidad tanto al bajar como al pararse sobre una pierna.
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Las distensiones de muslo son comunes en los deportes. La mayoría de los jugadores se ven marginados debido a esta lesión en comparación con las distensiones en los isquiotibiales o la ingle. Los factores que pueden aumentar el riesgo de lesiones incluyen:
El cuádriceps está formado por cuatro músculos. Uno es el recto femoral, que es el que más se lesiona. Es el único músculo que cruza dos articulaciones: la articulación de la cadera y la rodilla articulación.
Las personas comúnmente informan una sensación de tirón / estiramiento en la parte delantera del muslo. Los síntomas comunes incluyen:
Los grados clasifican la gravedad de la tensión:
Los síntomas pueden variar según el tipo de lesión que se haya sufrido y la gravedad. Hay dolor e hinchazón localizada para ambas distensiones y contusiones. Si ha ocurrido una ruptura muscular, podría haber un bulto / bulto dentro del músculo o un brecha en el músculo. If ruptura del tendón cuádriceps ha ocurrido, las personas a menudo informan haber escuchado un chasquido cuando ocurre la lesión. La hinchazón a menudo dificulta o imposibilita estirar la pierna.
Las distensiones del muslo suelen ocurrir al reducir la velocidad / desacelerar después de un sprint. Esto puede deberse a que el individuo da pasos demasiado pequeños o demasiado grandes, lo que hace que los músculos se estiren demasiado, como una banda elástica que, si se estira demasiado, se desgarra y, si se estira demasiado, se agrupa, lo que puede causar espasmos y desgarros.
En las etapas iniciales después de una distensión de cuádriceps, se recomienda seguir las Procedimiento RICE durante 24 horas: Esto incluye:
Después de la etapa aguda de la lesión, recibir ajustes deportivos quiroprácticos regulares, masaje de fisioterapia, junto con ejercicios de entrenamiento de fuerza, acelerarán la recuperación.
Este entrenamiento se dirige a los músculos de la espalda, los estabilizadores de la columna y la escápula, los abdominales profundos y los brazos. Las actividades cotidianas que requieren varios tipos de movimientos de tracción, levantamiento, etc., se vuelven más fáciles. Actuar:
Kary, Joel M. "Diagnóstico y tratamiento de las distensiones y contusiones del cuádriceps". Revisiones actuales en medicina musculoesquelética vol. 3,1-4 26-31. 30 de julio de 2010, doi: 10.1007 / s12178-010-9064-5
Hillermann, Bernd y col. "Un estudio piloto que compara los efectos de la terapia de manipulación espinal con los de la terapia de manipulación extraespinal sobre la fuerza de los músculos cuádriceps". Revista de terapéutica manipuladora y fisiológica vol. 29,2 (2006): 145-9. doi: 10.1016 / j.jmpt.2005.12.003
Wenban, Adrian B. "Influencia de la técnica de liberación activa en la inhibición y la fuerza del cuádriceps: un estudio piloto". Revista de terapéutica manipuladora y fisiológica vol. 28,1 (2005): 73. doi: 10.1016 / j.jmpt.2004.12.015
Alcance de la práctica profesional *
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