El dolor de ciática puede irradiarse a la rodilla: rehabilitación quiropráctica

El dolor de ciática puede irradiarse a la rodilla. Las personas con ciática informan dolor de rodilla único/inusual que nunca estuvo presente y sin lesiones físicas pasadas o recientes. La ciática es la culpable, ya que los músculos de la rodilla son impulsados ​​y controlados por los nervios de la parte inferior de la columna. La irritación o compresión de estos nervios puede causar síntomas que pueden incluir: dolor de espalda aleatorio, tensión en los isquiotibiales, debilidad en las caderas o cuadríceps, el desarrollo de juanetes, y dolor y/o debilidad en la rodilla. El tratamiento quiropráctico puede liberar la compresión, curar el nervio ciático y aliviar los problemas de rodilla.

El dolor de ciática puede irradiarse a la rodilla

Las condiciones de la columna que pueden causar ciática incluyen:

• Hernia discal – Donde el interior de los discos se filtra y comprime y/o irrita los nervios circundantes.
• Degeneración de los discos. – Los discos entre las vértebras se desgastan naturalmente a medida que el cuerpo envejece.
• Estenosis espinal – El canal espinal comienza a estrecharse, no permitiendo suficiente espacio para que los nervios descansen cómodamente, lo que resulta en nervios comprimidos.
• espondilolistesis – Una condición que ocurre cuando una vértebra se desliza hacia adelante sobre las vértebras debajo de ella.

Cualquiera puede causar irritación, inflamación o compresión del nervio ciático, lo que provoca sensaciones dolorosas que se extienden desde la parte inferior de la espalda hasta la pierna.

Síntomas

Los síntomas comunes de la rodilla que se pueden experimentar con la ciática incluyen:

• Un dolor sordo, una sensación de calor o un dolor agudo alrededor de la rodilla.
• Rigidez en los isquiotibiales.
• Debilidad en las caderas o cuádriceps.
• Incapaz de poner peso sobre la rodilla.
• Pandeo/Colapso dando salida de la rodilla.
• Dificultad o incapacidad para enderezar la rodilla.
• Debilidad al extender la rodilla.
• Los juanetes se forman a partir de músculos estabilizadores debilitados que afectan la postura al caminar, correr y estar de pie.

Como el dolor de la ciática puede irradiarse a la rodilla, las personas generalmente también experimentarán dolor en las nalgas, el muslo, la pantorrilla y/o el pie. Las sensaciones nerviosas y otros síntomas en la rodilla se pueden sentir a través de una rama del nervio ciático conocida como nervio nervio peroneo.

Duración

El dolor de rodilla durará tanto como la ciática, dependiendo del tipo de ciática, si es aguda o crónica.

• An ciático agudo El episodio generalmente se resuelve después de algunas semanas, con posibles brotes futuros.
• ciática crónica es una condición a largo plazo que no se resuelve de forma independiente y requiere la intervención de un especialista.

Plan de Tratamiento de quiropráctica

Según el diagnóstico, un quiropráctico desarrollará un plan de tratamiento personalizado para abordar la causa raíz y curar la lesión. El plan de tratamiento incluirá masajes terapéuticos, entrenamiento de la postura y cuidado personal en el hogar para ayudar a curar y prevenir la ciática en el futuro.

Masajes de rehabilitacion

• La fisioterapia y el masaje terapéutico aflojarán y relajarán los músculos, nervios, tendones y ligamentos.
• El calor y el hielo, los ejercicios y los estiramientos prepararán los músculos y los nervios para la quiropráctica descompresión ajustes.

Entrenamiento de la postura

• Se proporcionará capacitación para mantener la espalda, las caderas, las rodillas y los pies en la alineación adecuada.
• Entrenamiento para eliminar la presión de la espalda baja y reestabilizar el resto del cuerpo.
• Capacitación sobre mecánica corporal adecuada, técnicas seguras de levantamiento y prevención de lesiones.

Manejo del dolor propio

• Capacitación en hábitos de autocuidado que incluyen peso saludable, ejercicios de fortalecimiento del core y estiramientos para los músculos de la espalda, y descanso adecuado para una recuperación completa.
• Habilidades para el manejo del dolor y las molestias.

Coaching de salud

• Una dieta antiinflamatoria para reducir/eliminar la inflamación y lograr un peso saludable y una nutrición plan para mantener la salud en general.

La cirugía

• La cirugía es la última opción cuando los tratamientos conservadores no funcionan.

Tratamiento de los síndromes de ciática graves y complejos

Referencias

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