Escoliosis y dolor de cadera

La escoliosis hace que la curvatura de la columna se mueva hacia los lados y puede causar varios síntomas. Uno de los síntomas más comunes es el dolor de cadera por escoliosis. Esto sucede porque la curvatura de la columna puede hacer que las caderas se desalineen, haciendo que un lado se eleve más alto que el otro. El resultado de esto es que una cadera comienza a ganar más peso. Esto sobrecarga la cadera causando tensión, dolor, molestias y dolor, especialmente después de estar de pie o caminar.

Dolor de cadera por escoliosis

Escoliosis idiopática generalmente ocurre en niños, pero a menudo no hay síntomas de dolor. Este tipo de escoliosis puede pasar desapercibido y no diagnosticado durante años, incluso hasta la edad adulta. Cuando la columna deja de crecer, incluso una pequeña escoliosis curva puede causar dolor en la cadera. El dolor de cadera varía, pero generalmente se presenta con:

• Dolor agudo.
• Dolor punzante.
• Dolor que aumenta con actividades como caminar, correr o estar de pie durante mucho tiempo.
• Rigidez con dolor combinado después de estar sentado o acostado durante mucho tiempo.
• Ciática.
• Entumecimiento.
• Hormigueo.
• flexores de la cadera apretados.

La cantidad de dolor depende de:

• La gravedad de la desalineación.
• El tipo de escoliosis: degenerativa o idiopática.
• Peso corporal. Las personas obesas tienen más probabilidades de tener dolor de cadera intenso debido al peso adicional.
• Nivel de actividad. La actividad física puede empeorar el dolor.
• Estilo de vida.
• Varía de persona a persona.

La cadera más alta

Cuando la escoliosis ha progresado lo suficiente, la curvatura y las caderas desiguales son bastante evidentes. Sin embargo, solo alrededor del 10% de los casos de escoliosis llegan tan lejos. Si la curvatura es mínima, que suele ser el caso, tratar de determinar qué cadera es más alta suele requerir asistencia médica.

• La cadera que presenta dolor es generalmente la que adquiere más peso.
• Esto hace que los músculos se fatigan más rápido y coloca una tensión adicional en la articulación de la cadera.
• Una forma de saber qué cadera está más alta párate descalzo frente a un espejo sosteniendo un trozo de hilo o una cuerda con ambas manos.
• Coloque la base de cada mano sobre el hueso de la cadera correspondiente.
• La cuerda se inclinará si las caderas son desiguales o estará recta si no lo están.

Adultos Escoliosis

El dolor de cadera causado por la escoliosis es más común en los adultos. Sin embargo, no es la única causa de dolor de cadera. A menos que se les haya diagnosticado escoliosis en la niñez, las personas pueden estar sufriendo de escoliosis de novo o escoliosis degenerativa.

De Novo / Escoliosis degenerativa

A medida que el cuerpo envejece, los discos espinales entre las vértebras comienzan a desgastarse. Los discos desgastados pueden hacer que la columna desarrolle una curva lateral que puede hacer que las caderas se desalineen. Los estudios están mostrando que este tipo de escoliosis está muy extendido. La pérdida de densidad ósea puede contribuir a la escoliosis en los adultos mayores. La pérdida de densidad ósea por la menopausia significa que las mujeres son más susceptibles que los hombres. Pasados ​​los 70 años, tanto hombres como mujeres pierden en promedio la misma cantidad de densidad ósea. Existen terapias de tratamiento naturales integrales efectivas que incorporan:

• Ejercicios
• Nutrición
• Corrección de la postura
• Quiropráctica
• Terapia física

Ejercicios de cadera para escoliosis

Para las caderas desiguales, existen ejercicios para ayudar a aliviar el dolor y fortalecer los músculos débiles.

estiramiento de cadera

• Acuéstese boca arriba con ambas piernas estiradas.
• Levanta la pierna derecha
• Con las manos, tire de la rodilla hacia usted, manteniendo el pie apuntando hacia arriba.
• Lleve la rodilla hacia el pecho lo más que pueda sin causar molestias ni dolor.
• Mantenga durante 5 a 8 segundos.
• Lanzamiento.
• Cambia a la otra pierna.
• Repita de 4 a 6 veces en cada pierna.

Estiramiento de pierna ancha

• Sientate en el piso con las piernas tan anchas como sea posible.
• Con la mano derecha, estire hacia el pie izquierdo, tocándolo si es posible.
• Vuelve a la posición original.
• Con la mano izquierda, alcance el pie derecho.
• Repita de 6 a 8 veces.

Quiropráctica

Si las caderas desalineadas y desiguales causan dolor, se recomienda la atención quiropráctica para la escoliosis. Realineamientos de columna y cadera Ayuda a aliviar el dolor, estira los músculos y corrige la postura. Un estudio mostró que la quiropráctica de múltiples enfoques para la escoliosis en adultos resultó ser beneficiosa incluso dos años después de finalizado el tratamiento. La Clínica de Medicina Funcional y Quiropráctica de Lesiones Médicas puede ayudar a recomendar consejos sobre nutrición y estilo de vida. En lugar de solo tratar los síntomas, nuestro equipo ayuda a controlar la causa.

Composición corporal

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• Realice un seguimiento de los cambios para una identificación y reducción eficaces de riesgos a largo plazo.

Referencias

www.aafp.org/afp/2001/0701/p111.html#afp20010701p111-b1

link.springer.com/content/pdf/10.1007/s00586-020-06453-0.pdf

www.healthline.com/health/uneven-hips

www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1556370711000915