Los músculos de los glúteos/glúteos comprenden las nalgas. Son un poderoso grupo de músculos que consta de tres músculos. El glúteo mayor,… Leer Más
Los músculos centrales del cuerpo se utilizan para la estabilidad, el equilibrio, el levantamiento, el empuje, la tracción y el movimiento. Involucrar los músculos centrales significa reforzar... Leer Más
Los cojines oscilantes son pequeños cojines de apoyo inflables redondos hechos de un material flexible que se puede usar para pararse y... Leer Más
Hacer ajustes de postura saludables es un proceso, especialmente para las personas que han estado practicando posturas poco saludables durante años. No solo… Leer Más
Los músculos oblicuos sostienen y ayudan en el movimiento de lado a lado, ayudando a mantener la fuerza de la espalda y una postura saludable. Hay dos oblicuos... Leer Más
La recuperación del entrenamiento es tan importante como hacer ejercicio. Empujar el músculo más allá de sus niveles normales crea pequeños desgarros en el músculo... Leer Más
La ciática es una de las lesiones más comunes, con hasta un 40 % de las personas que experimentan la afección, y… Leer Más
Los ejercicios de acondicionamiento físico funcional entrenan los músculos para las actividades diarias de manera segura y eficiente. Se refiere a ejercicios que simulan diariamente... Leer Más
La Clínica de descompresión quiropráctica médica para lesiones se enfoca en todo el cuerpo, realinea los huesos y las articulaciones y ayuda a fortalecer los músculos.… Leer Más