Para los entusiastas del fitness y los deportes, los guerreros de fin de semana y los atletas que buscan mejorar el rendimiento físico, incorporar la acupuntura para el rendimiento deportivo... Leer Más
Puede resultar difícil para las personas y los atletas mantenerse motivados, controlar el estrés y evitar sentirse abrumados. ¿Puede la fortaleza mental... Leer Más
Las personas pueden volverse demasiado apasionadas por el ejercicio. Sin embargo, entrenar constantemente el cuerpo sin tomarse el tiempo suficiente para descansar y recuperarse… Leer Más
El equilibrio corporal es fundamental para caminar, atarse los cordones de los zapatos, recoger objetos, etc. El equilibrio es una habilidad adquirida que el cuerpo… Leer Más
Introducción La forma en que una persona camina o su marcha pueden determinar cómo funcionan el equilibrio y la estabilidad de su cuerpo. Desde… Leer Más
La agilidad es la capacidad de acelerar, desacelerar, estabilizar y cambiar rápidamente de dirección con la forma y la postura adecuadas. Todos, deportistas y... Leer Más
La carrera de larga distancia, también conocida como carrera de resistencia, es una excelente manera de mejorar el estado físico y aliviar el estrés. Los expertos en salud dicen... Leer Más
Los atletas entrenan y practican constantemente para preparar su mente y cuerpo para los grandes juegos, partidos, etc. Cuando el juego… Leer Más
El entrenamiento de rendimiento deportivo específico es un enfoque para desarrollar todo el potencial de un atleta en su deporte. Esto implica tres factores diferentes:… Leer Más