Cómo fortalecer los glúteos para prevenir el síndrome del trasero inactivo
Las personas que padecen molestias crónicas en las rodillas, rigidez en la cadera y dolor lumbar podrían estar experimentando el síndrome de glúteos latentes. ¿Reconocer los síntomas y signos e incorporar la aptitud física de la parte inferior del cuerpo y del núcleo puede ayudar a prevenir y...
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