¿Puede el clima predecir sus estados de ánimo?

Sientes:

• ¿Que te duelen las articulaciones sin motivo?
• Depresión / falta de motivación?
• Inflamación en sus articulaciones?
• ¿Siento frio?
• ¿Edema?

Si está experimentando alguna de estas situaciones, podría ser el clima lo que está afectando su estado de ánimo y su cuerpo.

El clima

¿El pronóstico del tiempo hace sonreír a alguien? Ya sea que se trate de cielos brillantes, soleados y temperaturas cálidas o cielos grises y nublados con amenazas de lluvia y tormentas eléctricas, el clima puede afectar las articulaciones de una persona y causarles dolor. El viejo dicho "Sentirlo en mis huesos" viene a jugar cuando las condiciones ambientales pueden afectar el cuerpo físico. La investigación ha indicado que estos efectos no son solo profundos, sino que el clima puede afectar el estado de ánimo y la salud emocional de una persona. Descubrieron que los pacientes experimentan un aumento del dolor articular en respuesta a una disminución de la presión e indican que las condiciones de baja presión atmosférica exacerban el dolor articular.

Muchas personas se ven afectadas de manera diferente por los diferentes patrones climáticos. No existen reglas estrictas sobre la influencia de cómo el clima afecta el estado de ánimo de las personas. La investigación sugirió que la alta humedad puede aumentar la somnolencia y puede afectar negativamente la concentración y enfocarse en una persona. Si bien el aumento de las temperaturas puede ayudar a reducir la ansiedad y el escepticismo, los puntajes del estado de ánimo en una persona. Dado que la humedad es el predictor más significativo, ya que implica el rendimiento de la escuela y la oficina, se discute y destaca la importancia de la humedad como una variable climática.

Algunas personas Me encanta sentarme al sol y absorber cada rayo mientras disfruta del calor. En cambio, otros prefieren quedarse en el interior rodeados de aire acondicionado y sentirse mucho mejor en el clima más frío con menos sol.

Tipos de personas afectadas por el clima

Los estudios han investigado que había cuatro tipos distintos de personas, especialmente en niños y sus madres, que se identificaron en cuanto al clima y su estado de ánimo. Son:

• Amor de verano
• Inafectado
• Haters de verano
• Haters de lluvia

Los amantes del verano tienen mejores estados de ánimo en un clima cálido y soleado, mientras que el enemigo de verano tiene los peores estados de ánimo en las condiciones más cálidas. Las personas en la categoría No afectado solo han mostrado la débil asociación entre el clima y su estado de ánimo. Cuando se trata de días lluviosos, Rain Haters experimenta particularmente mal humor durante ese tipo de días. La correlación entre los niños y sus madres se fundó para dos de los tipos. Afirmó que podría haber algunas influencias intergeneracionales, y el hallazgo del estudio y muchos otros muestran que existe una gran diferencia individual en cómo el clima afecta el estado de ánimo de las personas. Algunas personas adoran los días lluviosos o soleados, mientras que otras las detestan.

Un papel 2013 descubrió que el aumento de las temperaturas y el aumento de las precipitaciones pueden tener un impacto significativo en los conflictos humanos y la violencia interpersonal. La correlación entre las temperaturas más altas como la lluvia más extrema y el aumento de la violencia se observó en ambas escalas, grandes y pequeñas. Otros investigadores han sugerido que los efectos psicológicos del clima están influenciados por las estaciones y el tiempo que una persona está afuera. Lo que descubrieron fue que las temperaturas más altas o la presión barométrica estaban relacionadas con mejores estados de ánimo, memoria y un estilo cognitivo "ampliado" en la primavera a medida que un individuo pasa más tiempo afuera ha aumentado.

El clima puede afectar el estado de ánimo de las personas

Si bien esta relación es perfecta para algunas personas, otras ven esta relación como inversa durante las otras estaciones. Algunas personas descubrieron que durante las estaciones más cálidas, disminuye su estado de ánimo. Se correlaciona fuertemente con las personas que viven en el sur. El clima más cálido puede hacer que tengan un peor estado de ánimo cuando el verano tiene temperaturas más altas, y puede llegar a ser francamente debilitante.

Los investigadores especularon que la discrepancia entre los estados de ánimo de primavera y verano podría estar relacionada con el trastorno afectivo estacional. Con el trastorno afectivo estacional, los resultados fueron consistentes con sus hallazgos. Sugirieron que un clima agradable mejora el estado de ánimo y amplía la cognición en la primavera porque las personas se han visto privadas de ese clima durante el invierno.

El fundador y editor en jefe de Psych Central, John M, Grohol, Psy.D., señaló que el clima podría afectar el estado de ánimo y las emociones de las personas. También menciona que la fuerza de esa relación varía de persona a persona, y los efectos son notables, ya sea pequeño en algunas personas o más pronunciado en otras.

Otro estudio encontró que mucha gente intuye que el mal tiempo les entristece y el tiempo agradable les hace felices. Sin embargo, las investigaciones científicas han fracasado en gran medida en respaldar tales asociaciones, con variaciones en las variables meteorológicas que muestran una relación nula o débil con variaciones en los estados de ánimo normales. Significa que la definición de una persona de "buen" o "mal" tiempo es su propia opinión. Si a alguien le gusta la lluvia, entonces los días grises y lluviosos son "buenos" en su opinión, mientras que otros ven que los días lluviosos son "malos" y prefieren el sol, el cielo azul y un clima más cálido.

Conclusión

El clima puede afectar el estado de ánimo de cualquier persona. Ya sea que las personas disfruten de las estaciones más frías o más cálidas, su estado de ánimo puede cambiar debido al tipo de clima. Si conocen sus patrones de humor, tomar suplementos puede facilitar la transición del cambio de estaciones y tener un impacto beneficioso en sus estados de ánimo. Algunos productos puede ayudar a mantener el cuerpo y asegurarse de que todo el sistema funcione correctamente al apuntar a los aminoácidos y al metabolismo del azúcar.

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