¿Con qué frecuencia se fatiga después de las comidas? ¿Con qué frecuencia tiene dificultad para conciliar un sueño profundo y reparador? ¿Con qué frecuencia te sientes más susceptible al dolor? La inflamación cerebral crónica puede causar numerosos síntomas que se asocian comúnmente con una amplia variedad de enfermedades neurológicas. Afortunadamente, los investigadores y los profesionales de la salud han encontrado un remedio natural que puede ayudar a mejorar la inflamación cerebral crónica y puede proporcionar muchos más beneficios para la salud: cúrcuma.
Durante siglos, investigadores y profesionales de la salud han estado estudiando los muchos beneficios para la salud de la cúrcuma. Sin embargo, en las últimas décadas, los estudios de investigación intentan verificar las afirmaciones de nuestros antepasados probando la cúrcuma en numerosos ensayos clínicos. La curcumina Se ha demostrado que tiene una amplia variedad de propiedades curativas y usos prácticos. Sin embargo, ¿puede la cúrcuma mejorar la inflamación cerebral crónica? En este artículo, discutiremos los beneficios de la cúrcuma para la salud del cerebro.
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Los suplementos de cúrcuma o curcumina han demostrado un enorme potencial para el tratamiento seguro y eficaz de una variedad de problemas de salud. Los estudios de investigación muestran que la cúrcuma puede ayudar a aliviar la artritis y el dolor articular, reducir la presión arterial e incluso mejorar el cuidado de la piel. La cúrcuma también puede ayudar en última instancia a mejorar los síntomas de la alergia y también puede ayudar a promover la pérdida de peso.
La nueva evidencia de varios estudios de investigación también sugiere que la cúrcuma puede proporcionar considerables beneficios para la salud general del cerebro, incluida la prevención de enfermedades neurológicas. La curcumina contiene propiedades neuroprotectoras que pueden ayudar a preservar la agudeza mental. Por lo tanto, la cúrcuma puede tener la capacidad de aumentar la función de memoria, reducir la niebla cerebral y mejorar la cognición general. Antes de evaluar los estudios de investigación, discutiremos la memoria y la confusión mental con un poco más de detalle.
La falta de claridad mental se asocia comúnmente con la incapacidad para concentrarse, bajos niveles de concentración y problemas de memoria. Mejor conocido como niebla mental o fatiga mental, se trata de una colección de síntomas relacionados con una función cerebral reducida en lugar de un solo problema de salud. El cerebro es un órgano extremadamente complejo. La medida en que la cúrcuma puede ayudar depende de la causa de su confusión mental, que discutiremos en breve. Primero, repasemos varias funciones básicas del cerebro humano.
Un estudio de investigación evaluó los efectos de la cúrcuma, o la curcumina, sobre la cognición y el estado de ánimo en un grupo de personas mayores sanas. El ensayo clínico incluyó sujetos 60 de edades comprendidas entre 60 y 85, que consumieron una dosis de curcumina de 400 mg. El estudio de investigación fue un ensayo clínico aleatorizado, doble ciego, controlado con placebo.
Una hora después de la administración, los investigadores encontraron mejoras considerables en el rendimiento en las tareas de memoria de trabajo y una capacidad de atención sostenida en comparación con el grupo placebo. Después de cuatro semanas adicionales de tratamiento, el grupo de cúrcuma o cúrcuma experimentó una reducción de la fatiga psicológica inducida por el estrés, un mejor estado de ánimo y una mejor sensación de calma.
Finalmente, el estudio de investigación mostró mejoras en el estado de alerta general y el contento. La cúrcuma finalmente parece que también puede ayudar a mejorar la memoria, el enfoque y la concentración, así como la cognición en las poblaciones de edad avanzada, entre otros.
Existen varios mecanismos de acción que la cúrcuma adopta en el cuerpo humano para ayudar a prevenir el deterioro cognitivo. La cúrcuma reduce la inflamación sistémica crónica de bajo grado, mejora la actividad antioxidante y reduce el estrés oxidativo.
Al combatir los radicales libres en el cuerpo humano, la cúrcuma también ha demostrado el potencial de preservar la integridad neuronal, lo que puede inhibir la progresión del deterioro cognitivo. Además, estos procesos demuestran una capacidad innata para frenar el envejecimiento cerebral y reducir la sintomatología de la niebla cerebral causada por el envejecimiento y las enfermedades, disminuyendo el riesgo de enfermedades neurológicas.
La cúrcuma también puede mejorar la síntesis de DHA o ácido docosahexaenoico. El DHA es el ácido graso más estrechamente asociado con la salud del cerebro, el desarrollo del cerebro y la neuroprotección. Si tiene una deficiencia de DHA, corre el riesgo de desarrollar varios trastornos cognitivos, como ansiedad, problemas de memoria, incapacidad para concentrarse, etc. Los investigadores han descubierto que la cúrcuma aumenta las múltiples enzimas responsables de la síntesis de DHA a partir de su precursor, el alfa- ácido lipoico o ALA.
Según los estudios de investigación, otra forma en que la curcumina puede ayudar a mejorar la salud del cerebro es reduciendo la neurotoxicidad causada por el fluoruro. Es bien sabido que el fluoruro puede tener efectos adversos sobre la salud mental y otras funciones biológicas centrales. Los investigadores realizaron un ensayo clínico para evaluar los beneficios neuroprotectores de la curcumina en un grupo de ratones.
Los resultados del estudio de investigación mostraron que el fluoruro aumentó la peroxidación lipídica, o LPO, una de las principales causas de daño a las membranas celulares. Además, el fluoruro también aumentó el número de células neurodegenerativas presentes en el hipocampo. Con los días 30 de administración de curcumina del estudio de investigación, hubo una disminución considerable en la neurodegeneración y LPO.
Un segundo estudio de investigación en animales utilizó la curcumina para evaluar sus efectos sobre la cognición y la neurogénesis en un grupo de ratas envejecidas. La neurogénesis se refiere al proceso de desarrollar nuevas neuronas en el cerebro. Después del período de tratamiento de 12 semanas, los investigadores en el estudio de investigación finalmente pudieron demostrar una mayor cognición y neurogénesis en las ratas.
El grupo tratado también experimentó una mejor memoria espacial y no espacial. Estos resultados sugieren que la cúrcuma puede afectar el desarrollo neuronal, la neurotransmisión, la plasticidad sináptica y la transducción de señales, entre otras funciones cerebrales.
Además, otra proteína fundamental para la cognición es el factor neurotrófico derivado del cerebro, o BDNF, que promueve el crecimiento y la maduración de las células cerebrales o neuronas. Según estudios de investigación, la cúrcuma ha demostrado que puede ayudar considerablemente a mejorar los niveles de BDNF en personas con síndrome premenstrual o síndrome premenstrual, diabetes y obesidad.
El último estudio de investigación que veremos respalda aún más la hipótesis de utilizar la cúrcuma para mejorar la memoria y reducir la niebla cerebral. Un grupo de ratas con estrés crónico recibió cúrcuma durante un período de tratamiento de 20 días.
Después de la administración de la cúrcuma, hubo una reversión notable de la neurogénesis alterada del hipocampo, seguida de aumentos en los receptores de serotonina y BDNF. Los resultados del estudio de investigación sugieren en última instancia que la cúrcuma, o la curcumina, puede superar las anormalidades inducidas por el estrés en el cerebro que pueden inhibir la función cognitiva, entre otras funciones cerebrales.
La cúrcuma, o curcumina, es un remedio poderoso y natural que ha demostrado tener muchos beneficios para la salud, especialmente para la salud del cerebro. Considerado como un antioxidante con propiedades anticancerígenas, antidepresivas y antienvejecimiento, la cúrcuma puede hacer mucho más que mejorar la memoria y la niebla cerebral. Según muchos estudios de investigación, la cúrcuma o la curcumina pueden ayudar a reducir la inflamación cerebral o la neuroinflamación al bloquear la producción de citocinas proinflamatorias. - Dr. Alex Jiménez DC, CCST Insight
El siguiente formulario de evaluación de neurotransmisores se puede completar y presentar al Dr. Alex Jiménez. Los síntomas enumerados en este formulario no están destinados a ser utilizados como diagnóstico de ningún tipo de enfermedad, afección o cualquier otro tipo de problema de salud.
En honor a la proclamación del gobernador Abbott, octubre es el Mes de la salud quiropráctica. Aprender más sobre la propuesta.
¿Con qué frecuencia se fatiga después de las comidas? ¿Con qué frecuencia tiene dificultad para conciliar un sueño profundo y reparador? ¿Con qué frecuencia te sientes más susceptible al dolor? La inflamación cerebral crónica puede causar numerosos síntomas que se asocian comúnmente con una amplia variedad de enfermedades neurológicas. Afortunadamente, los investigadores y los profesionales de la salud han encontrado un remedio natural que puede ayudar a mejorar la inflamación cerebral crónica y puede proporcionar muchos más beneficios para la salud: cúrcuma.
Durante siglos, investigadores y profesionales de la salud han estado estudiando los muchos beneficios para la salud de la cúrcuma. Sin embargo, en las últimas décadas, los estudios de investigación intentan verificar las afirmaciones de nuestros antepasados probando la cúrcuma en numerosos ensayos clínicos. La curcumina Se ha demostrado que tiene una amplia variedad de propiedades curativas y usos prácticos. Sin embargo, ¿puede la cúrcuma mejorar la inflamación cerebral crónica? En este artículo, discutiremos los beneficios de la cúrcuma para la salud del cerebro.
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El dolor repentino es una respuesta natural del sistema nervioso que ayuda a demostrar posibles lesiones. A modo de ejemplo, las señales de dolor viajan desde una región lesionada a través de los nervios y la médula espinal hasta el cerebro. El dolor generalmente es menos intenso a medida que la lesión se cura, sin embargo, el dolor crónico es diferente al tipo promedio de dolor. Con dolor crónico, el cuerpo humano continuará enviando señales de dolor al cerebro, independientemente de si la lesión se ha curado. El dolor crónico puede durar varias semanas o incluso varios años. El dolor crónico puede afectar enormemente la movilidad de un paciente y puede reducir la flexibilidad, la fuerza y la resistencia.
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