Cuello dolor asociado con la postura para dormir incorrecto
Según Trastornos del sueño y la privación del sueño, Los seres humanos pasan aproximadamente 33 por ciento de su vida durmiendo. Esto equivale a aproximadamente un tercio de la vida de un individuo, más o menos las ocho horas diarias que necesitan para funcionar correctamente. Debido a esto, el dolor de cuello y otros síntomas presentes durante el sueño debe considerarse una prioridad. Postura pobre del cuello puede resultar en un estrés constante de ser colocado en las estructuras complejas del cuello lo que finalmente puede conducir a complicaciones, causando dolor o un aumento en los síntomas que pueden reducir la probabilidad de mejora.
En individuos sanos durante el sueño, el cuello está en un mayor riesgo de daño o lesión cuando los tejidos blandos se vuelven excesivamente relajada, lo que resulta en la deformación de los movimientos mal controlados y apoyo inadecuada mientras se duerme. Para los individuos con trastornos del cuello anteriores, el riesgo se combina con el músculo y otra debilidad del tejido que pueden haber sido estirada antes.
postura para dormir inadecuada se describe como una forma de estrés continuo que puede conducir a dolor de cuello, dolor de hombro y dolores de cabeza. Una persona que duerme sobre su espalda con una almohada que es demasiado alto, obligando a la cabeza hacia adelante puede crear una interrupción de la curvatura natural en el cuello. Esta posición hyperflexes el cuello, el estiramiento de los músculos, ligamentos y otros tejidos en la parte posterior del cuello. Cuanto más tiempo una persona duerme esta manera, más daño puede ser causado, aún más agravante dolor de cuello y otras complicaciones para dormir.
Debido a que una buena noche de descanso es importante para el cuerpo para funcionar correctamente, el tratamiento del dolor de cuello y otras complicaciones de la columna cervical que pueden alterar el sueño de un individuo es crucial. El dolor de cuello puede ser causado por una variedad de factores, pero una postura incorrecta de dormir, donde el cuello se vuelve tenso durante la noche, puede ser la fuente de muchas complicaciones del cuello de la persona. Para obtener más información, no dude en preguntar al Dr. Jimenez o en contacto con nosotros en (915) 850-0900.
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