La actividad física puede reducir la inflamación
Sólo 20 minutos de ejercicio moderado pueden amortiguar la inflamación en el cuerpo, según los investigadores.
Los resultados del estudio sugieren que “el ejercicio no tiene que ser tremendamente difícil para que usted pueda ver beneficios para la salud de ella”, dijo el autor del estudio Suzi Hong. Es profesora asociada de la Universidad de California, San Diego.
Los investigadores se centraron en la inflamación (hinchazón) del cuerpo.
El sistema inmune produce hinchazón por apresurarse para proteger el cuerpo de lesiones y invasores, como los gérmenes. Pero la inflamación puede convertirse en permanente, los tejidos envenenamiento en el cuerpo y contribuir a las enfermedades, incluida la diabetes, explicó Hong.
La obesidad, por ejemplo, se cree que produce niveles más altos de la inflamación. Que la inflamación puede contribuir a la enfermedad cardíaca, al afectar las arterias, dijo Hong.
La actividad física o el ejercicio es una excelente manera de mantener la salud y el bienestar en general, junto con una nutrición equilibrada y mucho descanso. Si bien se ha demostrado que el ejercicio ofrece enormes beneficios para la salud, la actividad física también puede ayudar a reducir la inflamación en el cuerpo. Para obtener más información, no dude en preguntarle al Dr. Jiménez o comuníquese con nosotros al (915) 850-0900.
Publicar descargo de responsabilidad *
Alcance de la práctica profesional *
La información aquí contenida en "La actividad física puede reducir la inflamación" no pretende reemplazar una relación personal con un profesional de la salud calificado o un médico con licencia, y no es un consejo médico. Lo alentamos a que tome sus propias decisiones de atención médica en función de su investigación y asociación con un profesional de la salud calificado. .
Información del blog y debates sobre el alcance
Nuestro alcance informativo se limita a quiropráctica, musculoesqueléticos, medicamentos físicos, bienestar, alteraciones viscerosomáticas etiológicas contribuyentes dentro de las presentaciones clínicas, dinámicas clínicas reflejas somatoviscerales asociadas, complejos de subluxación, problemas de salud delicados y/o artículos, temas y debates de medicina funcional.
Brindamos y presentamos colaboración clínica con especialistas de una amplia gama de disciplinas. Cada especialista se rige por su ámbito de práctica profesional y su jurisdicción de licencia. Utilizamos protocolos funcionales de salud y bienestar para tratar y apoyar la atención de lesiones o trastornos del sistema musculoesquelético.
Nuestros videos, publicaciones, temas, temas e ideas cubren asuntos clínicos, problemas y temas que se relacionan y respaldan, directa o indirectamente, nuestro alcance clínico de práctica. *
Nuestra oficina ha hecho un intento razonable de proporcionar citas de apoyo y ha identificado el estudio o estudios de investigación relevantes que respaldan nuestras publicaciones. Proporcionamos copias de los estudios de investigación de respaldo disponibles para las juntas reguladoras y el público a pedido.
Entendemos que cubrimos asuntos que requieren una explicación adicional de cómo puede ayudar en un plan de atención o protocolo de tratamiento en particular; por lo tanto, para discutir más a fondo el tema anterior, no dude en preguntar Dr. Alex Jiménez DC o póngase en contacto con nosotros en +915 850-0900.
Estamos aquí para ayudarlo a usted y a su familia.
Bendiciones
El Dr. Alex Jimenez corriente continua MSACP, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*
email: coach@elpasomedicinafuncional.com
Licenciado en: Texas & Nuevo México*
Dr. Alex Jiménez DC, MSACP, CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Mi tarjeta de presentación digital
