La educación física es mucho más que la aptitud simple
Las reglas que requieren la educación física regular para los adolescentes jóvenes provienen de la "buena ciencia", dicen los investigadores.
Las clases frecuentes de "educación física" no sólo mejoran la condición física, sino que también fomentan una vida saludable, encuentra un estudio de la Universidad Estatal de Oregón.
Los investigadores observaron a más de 400 estudiantes, edades 12 15 a. Ellos encontraron que más de uno de cada cinco no recibieron educación física, y sólo alrededor de 27 ciento se reunieron pautas de actividad física del gobierno federal. Casi 40 ciento eran obesos o con sobrepeso.
"Tal vez algunos no estaban cumpliendo con las directrices porque menos de 35 por ciento realmente sabía cuáles eran las directrices para su grupo de edad", dijo el estudio co-autor Brad Cardinal. Es profesor en la escuela de biología y ciencias de la salud de la población.
La educación física es una parte común del plan de estudios de un estudiante, que ofrece franjas horarias esenciales de actividad física para los estudiantes. La educación física regular para los adolescentes no solo ofrece un buen estado físico para los estudiantes, sino que también les enseña hábitos de estilo de vida saludables. Para obtener más información, no dude en preguntarle al Dr. Jiménez o comuníquese con nosotros al (915) 850-0900.
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