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El hockey sobre césped es uno de los deportes de equipo más antiguos del mundo y se remonta a la era griega clásica. También es reconocido como uno de los deportes universitarios más antiguos de Estados Unidos. Es un juego donde equipos compuestos por 11 jugadores, incluido un portero,…
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Tener y mantener la flexibilidad en las articulaciones depende de los tejidos conectivos que rodean los músculos. La lubricación adecuada en los tejidos conectivos permite que las fibras se deslicen unas sobre otras con facilidad. Proteínas naturales…
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Los deportes de esquí requieren equilibrio, fuerza, resistencia y potencia muscular. Se recomienda empezar a entrenar para la temporada de esquí unas ocho a doce semanas antes de salir a pistas. Sin embargo, cualquier cantidad de entrenamiento es mejor que ningún entrenamiento;…
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El sistema neuromusculoesquelético se refiere a los nervios, músculos y huesos. Los mensajes nerviosos fluyen a través del sistema nervioso para coordinar y controlar cada función corporal. La interferencia nerviosa provoca un desequilibrio en este sistema, comprometiendo...
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Después de viajar, los dolores corporales/musculoesqueléticos pueden presentarse por hacer cola continuamente, sentarse, permanecer en la misma posición, llevar una bolsa pesada o tirar de una maleta, y dormir en una cama desconocida con diferentes almohadas,...
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Se alienta a las personas con dolor crónico de espalda y/o piernas a probar la descompresión espinal. La descompresión espinal no quirúrgica es una terapia de opción de tratamiento que ha demostrado ser segura, suave y exitosa. Esta terapia es motorizada…
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A medida que los cuerpos individuales envejecen, los nervios y los músculos comienzan a degenerar, especialmente en la región espinal inferior. Esto puede causar dolor ciático y debilidad muscular. La ciática de los ancianos es muy común ya que los nervios y los músculos han sufrido mucho.…
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Dolor muscular de inicio tardío: DOMS es cuando el dolor muscular o la rigidez se desarrollan uno o dos días después de practicar deportes, levantar pesas, hacer ejercicio o realizar trabajos que impliquen actividad física concentrada, como levantar y transportar objetos. DOMS es…
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La fisioterapia posterior a la cirugía de columna o PT es la siguiente fase después de una discectomía, laminectomía, fusión, etc., para obtener una movilidad óptima y facilitar la transición para una recuperación completa. Un equipo de quiroprácticos y fisioterapeutas le ayudará con...
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