PUSH Fitness y rehabilitación
Bienvenidos !! PUSH-as-Rx ® ™ es líder en el campo con enfoque láser que respalda nuestros programas deportivos para jóvenes. El sistema PUSH-as-Rx ® ™ es un programa deportivo específico diseñado por un entrenador de fuerza-agilidad y un médico en fisiología con una experiencia combinada de 40 años trabajando con atletas extremos. En esencia, el programa es el estudio multidisciplinario de la agilidad reactiva, la mecánica corporal y la dinámica del movimiento extremo. A través de evaluaciones continuas y detalladas de los atletas en movimiento y bajo cargas de estrés supervisadas directamente, surge una imagen cuantitativa clara de la dinámica corporal. Se presenta a nuestro equipo la exposición a las vulnerabilidades biomecánicas. Inmediatamente, ajustamos nuestros métodos para nuestros atletas con el fin de optimizar el rendimiento. Este sistema altamente adaptativo con ajustes dinámicos continuos ha ayudado a muchos de nuestros atletas a regresar más rápido, más fuertes y listos después de la lesión, mientras minimiza de manera segura los tiempos de recuperación. Los resultados demuestran una clara mejora de la agilidad, la velocidad y la disminución del tiempo de reacción con una mecánica de torsión postural muy mejorada. PUSH-as-Rx ® ™ ofrece mejoras de rendimiento extremo especializadas a nuestros atletas sin importar la edad.
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Masaje

EMPUJE como Rx Massage Team. Todos queremos relajarnos. En nuestras vidas agitadas, es difícil encontrar tiempo para el descanso y la relajación. Si te enfrentas a esto en tu vida, un masaje está en orden. La terapia de masaje es un término general que se refiere a varios tipos de manipulación de tejidos blandos con fines terapéuticos. Utiliza la manipulación manual para mejorar la circulación, relajar los músculos, mejorar el rango de movimiento y aumentar los niveles de endorfinas. Los proveedores de atención médica reconocen la terapia de masaje como una terapia legítima para el dolor lumbar. Esta terapia suele seguir algún tipo de tratamiento médico. Los tipos de terapia incluyen neuromuscular, deportiva y sueca.

En primer lugar, asegúrese de beber mucha agua después de un masaje. Por ejemplo, la terapia neuromuscular, que es el tratamiento más eficaz para el dolor lumbar, consiste en niveles alternos de presión aplicada a los músculos para aliviar los espasmos musculares. Con los procedimientos de masaje, se estimularán los tejidos de su cuerpo, lo que dará como resultado la liberación de toxinas. Beber al menos 10 vasos de agua durante el día eliminará las toxinas. Trate de beber 2-3 vasos dentro de la primera hora aproximadamente y luego al menos 8 más dentro de las próximas 24 horas.

Quiromasaje

Damaris Foreman es masajista en la clínica de terapia de masaje quiropráctica del Dr. Alex Jiménez. Como un empleado,...