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Una hernia de disco es uno de los problemas de disco espinal más comunes que afectan el mundo del fitness. La columna vertebral es una estructura muy intrincada, y cuando un componente no funciona correctamente, puede afectar a todo el cuerpo, provocando dolor y pérdida de movilidad.
Los huesos pequeños, llamados vértebras, se apilan unos sobre otros para formar la columna vertebral. Están unidas de tal manera que facilitan el movimiento, la flexibilidad y un amplio rango de movimiento. Hay pequeños discos llenos de líquido que descansan entre cada vértebra, proporcionando un cojín entre los huesos. Cuando uno de estos discos se daña, puede afectar los nervios circundantes, causando dolor y dificultando el movimiento.
Índice del contenido
Una hernia de disco es una afección espinal común que generalmente afecta la columna cervical (región del cuello) o la columna lumbar (parte inferior de la espalda), aunque puede ocurrir en cualquier parte de la columna. Muy a menudo, una hernia de disco ocurre en L4 - L5 y L5 - S1. Esto se debe a que esta parte de la columna, la región lumbar, soporta la mayor parte del peso corporal.
A menudo se lo denomina disco roto o disco deslizado y ocurre cuando el disco se mueve o se sale de lugar. También puede ser el resultado de un disco que tiene una pequeña lágrima y está goteando la sustancia gelatinosa que está dentro. Esto puede ejercer presión sobre los nervios circundantes, causando dolor e incomodidad.
Existen Cuatro etapas de una hernia discal.:
Las primeras dos etapas se llaman hernias incompletas, mientras que las dos últimas etapas se llaman hernias completas.
Los síntomas de una hernia de disco pueden aumentar o empeorar a medida que la condición progresa, aunque algunos pacientes no experimentan ninguno. Los síntomas típicos incluyen:
Hay varias causas. Los más comunes son el envejecimiento y la degeneración, el uso excesivo y el desgaste normal del cuerpo.
Una hernia de disco que resulta de una lesión o trauma, como un golpe en la espalda, es menos común, pero sucede. Debido a que la espalda soporta la mayor parte del peso del cuerpo, puede ejercer una presión significativa sobre la columna vertebral y los discos. Con el tiempo, los discos pueden comenzar a debilitarse y puede producirse una hernia.
Las lesiones o traumas que resultan en una hernia pueden incluir un accidente automovilístico que involucre sacudidas repentinas, o el levantamiento incorrecto de objetos pesados puede poner presión excesiva sobre la columna vertebral, haciendo que se hernie.
Un examen físico suele ser el primer paso para diagnosticar una hernia discal. El médico o quiropráctico examinará el espina mientras el paciente está de pie, luego mientras están acostados. Dependiendo de la gravedad y la ubicación de la hernia, pueden observar una disminución en la curvatura de la columna vertebral.
El dolor radicular también se evaluará cuando la columna vertebral no se mueva, mientras está en movimiento, y cuando se aplica presión. También se pueden administrar otras pruebas. También se pueden tomar radiografías, pero una RMN suele ser más precisa y proporciona más detalles.
Se pueden recomendar o recetar medicamentos, incluidos los AINE, narcóticos, relajantes musculares y anticonvulsivos. Algunos médicos pueden recomendar inyecciones de cortisona para reducir la inflamación. La terapia física se puede recomendar como un tratamiento independiente o en conjunción con otros tratamientos. La cirugía para los discos herniados es rara y generalmente se reserva como una opción de último recurso.
La quiropráctica ha sido muy eficaz para ayudar a los pacientes manejar su dolor y recuperar su movilidad para que puedan volver a su vida normal. Por lo tanto, debe ser su primera opción de tratamiento antes de continuar con los medicamentos o la cirugía.
Alcance de la práctica profesional *
La información aquí contenida en "Lo que el mundo del fitness quiere saber sobre las hernias de disco" no pretende reemplazar una relación personal con un profesional de la salud calificado o un médico con licencia y no es un consejo médico. Lo alentamos a que tome decisiones de atención médica basadas en su investigación y asociación con un profesional de la salud calificado.
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