Aproximadamente 100 billones de bacterias se encuentran en el tracto gastrointestinal (GI) o el intestino, incluyendo Bacteroides, Bifidobacterium, Faecalibacterium y Ruminococcus, entre muchos otros. Estos organismos microscópicos, conocidos como el microbioma, ayudan a digerir los alimentos, procesar los nutrientes y producir moléculas inmunes que ayudan a sanar las lesiones y combatir la inflamación. Sorprendentemente, sin embargo, el microbioma intestinal juega un papel mucho más fundamental en el cerebro.
Aunque el cerebro y el tracto gastrointestinal parecen ser dos partes independientes del cuerpo humano, en realidad están conectados a través de una serie de comunicaciones bioquímicas entre las células nerviosas y las vías inmunes, conocidas como el eje intestino-cerebro. Las bacterias crean compuestos neuroactivos en el intestino, que incluyen hasta un 90 por ciento de todos nuestros neurotransmisores serotonina, lo que finalmente ayuda a controlar nuestro estado de ánimo. Además, el cerebro también envía señales al sistema digestivo, a modo de ejemplo, para estimular o suprimir la digestión. En el siguiente artículo, discutiremos el cerebro y la conexión del microbioma intestinal.
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Un microbioma saludable consiste en una variedad diversa de especies que protege contra el hecho de que una comunidad específica domine y cause problemas en nuestro intestino y cerebro. Se cree que los cambios en el microbioma están asociados con la enfermedad inflamatoria intestinal, el autismo y el cáncer. Los investigadores han demostrado que un microbioma alterado también puede contribuir al desarrollo de la demencia y la enfermedad de Alzheimer, entre otros problemas de salud.
"El papel del microbioma intestinal en la salud del cerebro y las enfermedades neurológicas es un área emocionante a la vanguardia de la ciencia, sin embargo, el campo está en su infancia", afirmó el Dr. William Depaolo, gastroenterólogo de UW Medicine y director del UW Center for Ciencias y terapéutica del microbioma. “Pienso en el microbioma intestinal como un biólogo piensa en las profundidades marinas. Sabemos que hay algo ahí abajo, pero finalmente tenemos la tecnología para ayudarnos a ver quién está realmente allí y cómo influyen en nuestros cuerpos y cerebros ". Además, las tecnologías avanzadas permiten a los investigadores identificar especies en el intestino, así como analizar los genes bacterianos y los productos proteicos que afectan la salud del cerebro, entre una variedad de otros sistemas fundamentales en todo el cuerpo humano.
Recientemente, los estudios de investigación financiados por los NIH realizados en el Centro de Investigación de la Enfermedad de Alzheimer de Wisconsin evaluaron los microbiomas de las personas con enfermedad de Alzheimer y demencia. El equipo de investigadores, liderado por Barbara Bendlin, Ph.D., y Frederico Rey, Ph.D., recolectaron muestras de heces de los participantes y utilizaron tecnología de secuenciación genética para identificar las especies bacterianas presentes y determinar la riqueza y diversidad microbiana.
Los investigadores encontraron que las personas que viven con la enfermedad de Alzheimer y la demencia tienen una comunidad de microorganismos intestinales muy diferente y menos diversa que los participantes sin enfermedad neurológica. Además, los microbiomas de las personas con enfermedad de Alzheimer y demencia mostraron aumentos y disminuciones en las bacterias intestinales comunes, especialmente las especies reducidas de Bifidobacterium, un habitante esencial de un intestino sano. Los investigadores también encontraron una conexión entre los niveles anormales de estas familias de microbios y la cantidad de proteínas de la enfermedad de Alzheimer / demencia en el líquido cefalorraquídeo de los participantes.
Los autores del estudio de investigación sugieren que el microbioma intestinal único de las personas con enfermedad de Alzheimer y demencia podría estar contribuyendo a la progresión de la enfermedad neurológica a través del eje intestino-cerebro. Los hallazgos de los ensayos clínicos en modelos humanos y de ratones en última instancia ayudan a demostrar la hipótesis de que restaurar una composición saludable de bacterias intestinales podría prevenir o retrasar la enfermedad de Alzheimer y la demencia en poblaciones en riesgo.
"Entendemos que la dieta puede afectar profundamente el microbioma", afirmó el Dr. Depaolo, cuyo laboratorio de la Universidad de Washington analiza los efectos del microbioma intestinal en la salud y el bienestar general. “También sabemos que las células bacterianas son más sensibles a la medicina que las células humanas, por lo que podemos atacarlas sin afectar las células humanas. Hay mucha emoción en utilizar la tecnología multi-omics para identificar microorganismos que podríamos promover en personas específicas o encontrar estrategias para manipular el microbioma ”. Sin embargo, como con todos los intentos de crear terapias precisas y dirigidas para enfermedades neurológicas, a menudo implica genética.
La composición del microbioma intestinal de cada persona es única, creada en la vida temprana por la dieta y los factores ambientales durante un período prolongado de tiempo. Sin embargo, es nuestro fondo genético el que promueve los efectos que las bacterias tienen en nuestro tracto gastrointestinal (GI). Además, son las propias bacterias las que expresan una variedad de genes diferentes para producir proteínas que, en última instancia, pueden predisponer a ciertas personas a la inflamación intestinal u otros problemas de salud.
A modo de ejemplo, en un reciente estudio de investigación financiado por el NIH realizado por investigadores del NeuroGenetics Research Consortium, los investigadores sugirieron que Corynebacterium en realidad promueve el desarrollo de la enfermedad de Parkinson, pero solo en tipos específicos de personas con un tipo específico de genotipo.
El estudio de investigación se centró en observar el gen SNCA rs356219, un conocido factor de riesgo genético para la enfermedad de Parkinson. Según la evidencia, sin embargo, no es lo suficientemente fuerte como para causar la enfermedad neurológica por sí sola. Pero los investigadores han sospechado un posible desencadenante durante muchos años. En el estudio de investigación dirigido por el Dr. Zachary Wallen, Ph.D., y el Dr. Haydeh Payami, Ph.D., de la Universidad de Alabama, los investigadores utilizaron muestras de sangre de pacientes de mediana edad 197 con enfermedad de Parkinson y 115. controles por edad y determinaron el "genotipo" o versión de SNCA rs356219. (Los humanos tienen uno de los tres genotipos de SNCA rs356219: incluyendo AA, GA o GG). Además, los investigadores también extrajeron el ADN de las muestras de heces para ver qué tipo de bacteria intestinal tenían y luego buscaron interacciones entre el genotipo SNCA rs356219 , microbioma intestinal y riesgo de enfermedad de Parkinson.
El equipo de investigadores descubrió que las personas con el genotipo GG tenían la mayor cantidad de Corynebacterium. Cada persona que tenía el genotipo GG y Corynebacterium en su sistema digestivo también tenía la enfermedad de Parkinson. "¿Podría haber algo sobre el genotipo GG que afecte o acelere la producción de proteínas bacterianas de esta bacteria en el intestino?", Preguntaron los investigadores. Corynebacterium es una bacteria común que se encuentra en la piel humana y los investigadores no saben cómo ingresa al intestino, por qué varias personas tienen más que otras, o si podría ser un objetivo para un antibiótico. Los hallazgos de los ensayos clínicos se presentaron en la 142nd Reunión Anual de la Asociación Americana de Neurología. Se necesitan más estudios de investigación en última instancia.
Aunque el estudio de investigación necesita ser replicado en una población mucho más grande, los hallazgos de los ensayos clínicos demuestran cuán fundamental es considerar los factores genéticos de un paciente en los estudios de investigación de microbioma intestinal. "El tema de la influencia genética no puede ser ignorado en este campo", dice el Dr. Depaolo. “Todavía no sabemos cómo la genética influye en el microbioma, o cómo se regulan los genes en las bacterias. Antes de comenzar a administrar bacterias, antibióticos o trasplantes fecales a las personas, debemos abordar la cuestión básica de cómo los diferentes antecedentes genéticos pueden afectar el microbioma, así como la salud y el bienestar en general ".
Aunque no podemos cambiar nuestros genes, podemos cambiar nuestros factores ambientales y nuestra dieta para apoyar nuestro microbioma a medida que envejecemos. El consumo de alimentos fermentados tiene varios beneficios en la salud intestinal y cerebral, especialmente para las personas que toman medicamentos antibióticos. Estos incluyen alimentos que son ricos en bacterias probióticas saludables, como yogur, kéfir, kombucha, chucrut y kimchi. Los alimentos comunes que luego alimentan las bacterias intestinales saludables incluyen ajo, cebolla, alcachofa de Jerusalén, puerros, espárragos, plátanos, cebada, avena, manzanas, cacao, salvado de trigo, raíz de bardana y semillas de lino, entre varios otros prebióticos o alimentos prebióticos.
"Para lograr que su microbioma tenga la mejor composición posible, creo que es razonable asegurarse de incluir suficiente fibra en su dieta", afirmó la Dra. Angela Hanson, MD, científica investigadora y geriatra del Centro de Bienestar y Cerebro de la Universidad de Washington. "Considere comer yogurt con cultivos activos, o cualquier otro alimento rico en probióticos saludables, y hable con su médico sobre la posibilidad de tomar suplementos probióticos si necesita tomar antibióticos para una infección".
Hay una lista completa de preguntas para responder antes de que los consejos sobre la dieta puedan ser más específicos que simplemente consumir yogur: ¿Cómo afecta la dieta al microbioma a largo plazo? ¿Cuánto tiempo lleva cambiar permanentemente el microbioma intestinal? ¿Pueden las bacterias saludables en los alimentos fermentados realmente establecer comunidades duraderas en el intestino? Ha habido menos estudios de investigación sobre los efectos de los alimentos fermentados o los suplementos probióticos que no están aprobados por la FDA.
El consumo de bacterias saludables puede tener muchos beneficios para la salud. "Los probióticos estimulan las células inmunes y epiteliales y producen ácidos grasos antiinflamatorios de cadena corta en el sistema digestivo, que pueden ayudar a evitar que la inflamación intestinal se salga de control", afirmó el Dr. Depaolo. “Sin embargo, simplemente tomar cualquier probiótico no reemplazará a una comunidad de Lactobacillus después de que lo haya perdido. Tendría que tomar un probiótico que sea mejor para sus necesidades individuales ".
Los probióticos individualizados aún no existen, sin embargo, el microbioma está comenzando a considerarse en los estudios de investigación sobre la enfermedad de Alzheimer y la demencia, principalmente a través del Consorcio de Metabolómica de la Enfermedad de Alzheimer financiado por los NIH. Además, los Centros de Investigación de Enfermedades de Alzheimer de los NIH en todo el país están recolectando muestras de microbiomas de los participantes del estudio de investigación, en apoyo de los esfuerzos para finalmente mapear el eje de comunicación entre el intestino y el cerebro del microbioma en personas con enfermedad de Alzheimer y demencia. Nuestro microbioma nos ha mantenido vivos durante muchos años y los billones de microorganismos 100 aún necesitan un poco más de ayuda.
Los problemas de salud cerebral y las enfermedades neurológicas pueden ocurrir debido a una variedad de factores. Sin embargo, estudios de investigación recientes han demostrado que el microbioma intestinal puede afectar el bienestar general del cerebro. El eje intestino-cerebro es la conexión física y química entre el intestino y el cerebro. Se encuentran millones de neuronas en todo el cerebro y el intestino, donde los neurotransmisores y otras sustancias químicas creadas en el intestino también pueden afectar la salud y el bienestar del cerebro. Sin embargo, al cambiar los tipos de bacterias en el intestino, es posible mejorar el bienestar general del cerebro. Un médico naturista o quiropráctico puede ayudar a evaluar la fuente de los síntomas de un paciente y determinar el mejor curso de tratamiento para las enfermedades neurológicas. - Dr. Alex Jiménez DC, CCST Insight
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Aproximadamente 100 billones de bacterias se encuentran en el tracto gastrointestinal (GI) o el intestino, incluyendo Bacteroides, Bifidobacterium, Faecalibacterium y Ruminococcus, entre muchos otros. Estos organismos microscópicos, conocidos como el microbioma, ayudan a digerir los alimentos, procesar los nutrientes y producir moléculas inmunes que ayudan a sanar las lesiones y combatir la inflamación. Sorprendentemente, sin embargo, el microbioma intestinal juega un papel mucho más fundamental en el cerebro.
Aunque el cerebro y el tracto gastrointestinal parecen ser dos partes independientes del cuerpo humano, en realidad están conectados a través de una serie de comunicaciones bioquímicas entre las células nerviosas y las vías inmunes, conocidas como el eje intestino-cerebro. Las bacterias crean compuestos neuroactivos en el intestino, que incluyen hasta un 90 por ciento de todos nuestros neurotransmisores serotonina, lo que finalmente ayuda a controlar nuestro estado de ánimo. Además, el cerebro también envía señales al sistema digestivo, a modo de ejemplo, para estimular o suprimir la digestión. En el artículo anterior, discutimos el cerebro y la conexión del microbioma intestinal.
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Referencias:
El dolor repentino es una respuesta natural del sistema nervioso que ayuda a demostrar posibles lesiones. A modo de ejemplo, las señales de dolor viajan desde una región lesionada a través de los nervios y la médula espinal hasta el cerebro. El dolor generalmente es menos intenso a medida que la lesión se cura, sin embargo, el dolor crónico es diferente al tipo promedio de dolor. Con dolor crónico, el cuerpo humano continuará enviando señales de dolor al cerebro, independientemente de si la lesión se ha curado. El dolor crónico puede durar varias semanas o incluso varios años. El dolor crónico puede afectar enormemente la movilidad de un paciente y puede reducir la flexibilidad, la fuerza y la resistencia.
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