¿Has estado experimentando variaciones notables en tu velocidad mental? ¿Sufres de dolor, malestar e inflamación? ¿Ha experimentado fatiga, especialmente después de las comidas o la exposición a productos químicos, aromas o contaminantes? Si respondió que sí a cualquiera de las preguntas anteriores, puede estar experimentando confusión mental, pensamientos poco claros o concentración.
La niebla cerebral es un síntoma bien conocido asociado con una variedad de problemas de salud. Puede afectar muchas funciones cerebrales, incluida la memoria y la concentración. Puede ocurrir como resultado de malos hábitos de estilo de vida, incluido el estrés, una dieta poco saludable y falta de sueño, o debido a otros problemas de salud, como la esclerosis múltiple y el síndrome de fatiga crónica. Además, la niebla cerebral puede ir acompañada de otros síntomas como problemas de visión. En el siguiente artículo, discutiremos la niebla cerebral y los problemas de visión.
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La niebla mental puede hacer que una persona sienta que los procesos de pensamiento, comprensión y recuerdo no funcionan como deberían. Puede afectar la memoria, la capacidad de procesar y comprender la información, las habilidades visuales y espaciales, la capacidad de calcular y resolver problemas, así como el funcionamiento ejecutivo. Si estas funciones cerebrales esenciales no funcionan de manera eficiente, puede resultar difícil comprender, concentrarse e incluso recordar cosas simples. En última instancia, puede provocar estrés y fatiga.
Una variedad de problemas de salud puede conducir a la confusión mental. Las personas con esclerosis múltiple (EM) pueden experimentar cambios en su capacidad para tomar decisiones, así como para procesar y recordar información. Estos cambios son generalmente leves o moderados y no afectan la capacidad de una persona para vivir de manera independiente. Sin embargo, pueden ser frustrantes y pueden dificultar la realización de tareas regulares. La fibromialgia también puede afectar la concentración y la memoria de una persona. El síndrome de fatiga crónica (SFC) es otro problema de salud crónico o a largo plazo que puede provocar niebla cerebral, fatiga y otros síntomas, como problemas de visión.
Los cambios en los niveles hormonales de una persona también pueden afectar la función cerebral, especialmente durante el embarazo o la menopausia. Un estudio de investigación de 2013 descubrió que los cambios hormonales a lo largo de la transición menopáusica de una mujer dificultaban que las mujeres aprendieran o retengan nueva información y se concentren en tareas cotidianas desafiantes. El hipotiroidismo y la enfermedad de Hashimoto pueden causar desequilibrios hormonales. Los problemas de memoria y pensamiento similares a la niebla cerebral también son comunes en los trastornos de la tiroides.
La depresión es un trastorno del estado de ánimo que afecta la forma en que una persona piensa y siente. Los problemas con la memoria, el enfoque y la toma de decisiones pueden contribuir a la confusión mental. También puede haber problemas para dormir y falta de energía, lo que puede hacer que concentrarse y completar las tareas cotidianas sea mucho más desafiante. El estrés y la ansiedad también pueden dificultar pensar con claridad.
Muchas personas con niebla cerebral debido a esclerosis múltiple (EM) o síndrome de fatiga crónica (SFC) también experimentan problemas de visión. Los profesionales de la salud creen que los problemas de visión asociados con el SFC y otros problemas de salud son causados por la disfunción cerebral en lugar de la disfunción ocular. Nuestro cerebro transmite constantemente señales a nuestros ojos, lo que nos permite saber dónde estamos y qué es lo que estás viendo. El cerebro también se encarga de controlar los reflejos oculares, incluida la dilatación de la pupila debido a los cambios de luz y oscuridad. Sin embargo, estas funciones cerebrales y oculares pueden no funcionar correctamente con la niebla cerebral.
Con mayor frecuencia, los pacientes con niebla cerebral experimentan problemas de visión en los que su entorno parece estar borroso o parece estar nublado. Según el Dr. Peter Rowe, director de la Clínica de Fatiga Crónica del Centro Infantil Johns Hopkins en Baltimore, estos problemas de visión ocurren con mayor frecuencia al ponerse de pie, lo que hace que los pacientes también se sientan mareados.
Además, otros problemas de visión que los pacientes con SFC y EM comúnmente experimentan con niebla cerebral, en última instancia incluyen:
Las personas con problemas de visión y niebla cerebral asociados con el SFC, la EM o cualquier otro problema de salud suelen visitar a un optometrista u oftalmólogo. Sin embargo, un examen de la vista generalmente regresará como "normal". Además, los lentes recetados pueden no ayudar debido a los rápidos cambios en la visión. Si usa anteojos, los tintes pueden ayudar a reducir la sensibilidad a la luz.
Debido a que la visión borrosa o nublada es el problema más común asociado con la niebla cerebral, los investigadores y los profesionales de la salud creen que mejorar el flujo sanguíneo al cerebro puede ayudar a mejorar los síntomas. El tratamiento de cualquier problema de salud subyacente y / o la práctica de hábitos de estilo de vida adecuados, como comer una dieta saludable, hacer ejercicio o hacer actividad física y dormir adecuadamente, pueden ayudar a promover el flujo sanguíneo adecuado al cerebro y, en última instancia, mejorar la niebla cerebral y los problemas de visión.
La visión borrosa o nublada, entre otros problemas de visión, se cree con frecuencia que es un síntoma temporal y se asocia más con mareos y flujo sanguíneo al cerebro. Es posible que necesite ver a un cardiólogo o neurólogo para tratar el mareo o los mareos. Si tiene síndrome de fatiga crónica (SFC), esclerosis múltiple (EM) o cualquier otro problema de salud en el que descubre que no puede tolerar la luz brillante, debe usar gafas de sol cuando esté al aire libre bajo el sol.
La niebla cerebral comúnmente incluye sentimientos de confusión y desorientación, donde puede hacer que una persona tenga dificultades para pensar, comprender e incluso recordar información básica. La niebla cerebral es un síntoma, en lugar de un solo trastorno, asociado con problemas de visión y otros problemas de salud como el SFC y la EM. Los investigadores y los profesionales de la salud creen que debido a que la niebla cerebral puede afectar la función cerebral, también puede afectar los reflejos oculares esenciales responsables de estos problemas de visión conocidos, entre otros síntomas, incluida la fatiga. - Dr. Alex Jiménez DC, CCST Insight
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En honor a la proclamación del gobernador Abbott, octubre es el Mes de la salud quiropráctica. Aprender más sobre la propuesta.
¿Has estado experimentando variaciones notables en tu velocidad mental? ¿Sufres de dolor, malestar e inflamación? ¿Ha experimentado fatiga, especialmente después de las comidas o la exposición a productos químicos, aromas o contaminantes? La niebla cerebral es un síntoma que puede afectar muchas funciones cerebrales, incluida la memoria y la concentración. También puede ir acompañado de otros síntomas como problemas de visión. En el artículo anterior, discutimos la niebla cerebral y los problemas de visión.
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Referencias:
El dolor repentino es una respuesta natural del sistema nervioso que ayuda a demostrar posibles lesiones. A modo de ejemplo, las señales de dolor viajan desde una región lesionada a través de los nervios y la médula espinal hasta el cerebro. El dolor generalmente es menos intenso a medida que la lesión se cura, sin embargo, el dolor crónico es diferente al tipo promedio de dolor. Con dolor crónico, el cuerpo humano continuará enviando señales de dolor al cerebro, independientemente de si la lesión se ha curado. El dolor crónico puede durar varias semanas o incluso varios años. El dolor crónico puede afectar enormemente la movilidad de un paciente y puede reducir la flexibilidad, la fuerza y la resistencia.
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